Clases de la semana 05/05/26
BC58 / Uniendo historias / Nivel 2
Loren Boluda te invita a conectar con la música, la energía y cada pedalada desde el primer minuto. Una clase donde todo fluye de forma natural, con ritmos comerciales que te envuelven y te hacen avanzar casi sin darte cuenta. Aquí no solo entrenas, también compartes y sumas sensaciones. Un recorrido para dejarte llevar, disfrutar y acabar con esa bonita sensación de haber vivido algo especial.
BC132 / Respira. Resiste. Aprieta. / Nivel 2
Pedro Ferrer llega con una sesión progresiva y muy bien construida para sacar lo mejor de ti. Empezarás encontrando el control y la estabilidad, para ir entrando poco a poco en un trabajo aeróbico constante. La intensidad irá subiendo con sentido, combinando resistencia y fuerza sin perder el ritmo. Una clase completa, de las que te hacen trabajar de verdad y terminar con muy buenas sensaciones.
BW83 / Fácil y noventera / Nivel 1
Rubén Alonso te propone una caminata sencilla, dinámica y con mucho ritmo. Poco a poco irás aumentando la velocidad en bloques muy accesibles, sintiendo cómo el cuerpo se activa sin esfuerzo excesivo. La música noventera te acompañará de principio a fin, haciendo el recorrido más ameno. Ideal para moverte, despejarte y disfrutar sin complicaciones.
BT319 / Core 4x4 / Nivel 2
Lucía De Santos te reta con un trabajo de core intenso, profundo y muy efectivo. A lo largo de cuatro bloques, activarás el abdomen desde distintos ángulos, combinando estabilidad, rotación y control. Es una sesión exigente pero muy funcional, pensada para fortalecer de verdad tu zona media. Terminarás sintiendo el trabajo… y también la satisfacción de haberlo dado todo.
BB151 / Meditación en movimiento / Nivel 2
Carmen Aibar te guía en una experiencia suave y consciente para reconectar contigo. A través de movimientos fluidos y coordinados con la respiración, irás soltando tensiones y ganando movilidad. Es una práctica progresiva, pensada para que te sientas más ligero y en equilibrio. Un momento perfecto para bajar el ritmo, cuidarte y salir con la mente y el cuerpo renovados.
BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas
Programa de meditación y mindfulness y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind.