BC45 / Triple R / Nivel 2
Lydia Expósito te invita a disfrutar de una sesión dinámica donde cada bloque te ayudará a superarte con una sonrisa. La resistencia, el ritmo, la reacción y la fuerza se combinan para crear un entrenamiento variado y entretenido. Una clase perfecta para mejorar tu condición física mientras disfrutas de cada pedalada y mantienes la motivación de principio a fin.

BC51 / Primavera / Nivel 2
Lucía De Santos te da la bienvenida a una sesión fresca y agradable, ideal para volver a disfrutar sobre la bici. Un entrenamiento accesible y progresivo pensado para ganar confianza, mejorar tu técnica y sentirte cada vez más cómodo pedaleando. Déjate llevar por el recorrido y disfruta del camino mientras sumas energía y buenas sensaciones.

BW62 / La paella / Nivel 3
Roberto Jiménez te propone una rutina llena de energía que pondrá a prueba tu equilibrio entre intensidad y control. A lo largo de la sesión alternarás momentos exigentes con otros de recuperación activa hasta llegar a un tramo final que te hará dar lo mejor de ti. Un entrenamiento entretenido y desafiante que te dejará con una gran sensación de logro.

BR85 / Reto: 10.000 pasos / Nivel 1
Rubén Alonso te anima a aceptar un reto divertido para mantenerte en movimiento y disfrutar de cada paso. Caminarás al ritmo de la música alternando diferentes intensidades para completar un recorrido largo, ameno y muy motivador. Una sesión perfecta para sumar actividad física, mejorar tu resistencia y alcanzar el objetivo de los 10.000 pasos casi sin darte cuenta.

BT108 / Circuito de quema constante / Nivel 1
Carmen Aibar te acompaña en una rutina sencilla y eficaz para activar todo el cuerpo desde el primer minuto. Trabajarás mediante un circuito de ejercicios fluidos que combina fuerza y movimiento continuo para mantener un ritmo constante. Una propuesta ideal para fortalecer la musculatura, activar el metabolismo y sentirte con más energía al terminar.

BB118 / Potencia tu elasticidad / Nivel 3
Elena Sánchez te guía en una sesión enfocada en ganar movilidad, flexibilidad y control corporal. A través de movimientos fluidos, estiramientos profundos y ejercicios de fuerza en amplitud, mejorarás tu postura y reducirás la sensación de rigidez. Una clase perfecta para moverte con mayor libertad y terminar con una agradable sensación de bienestar.

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Programa de meditación y mindfulness y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind.

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