El ciclo indoor y la diabetes
Esta semana Javier nos habla de un tema que genera algunas dudas y que desde Bestcycling nos parece interesante tratar: ¿qué debo tener en cuenta si soy diabético y practico ciclo indoor?
Javier nos cuenta los beneficios del ciclo indoor y nos da algunas recomendaciones que debemos tener en cuenta antes de subirnos a la bicicleta, como verificar la glucemia antes de empezar a hacer deporte, no inyectarse la insulina en piernas o nalgas, o aumentar la intensidad y la duración del esfuerzo muscular de forma gradual.