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Clases de la semana 24/02/26

BC98 / Edad avanzada 1 / Nivel 1 Juan Carlos Rodríguez te guía en una sesión pensada para mover...
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Clases de la semana 17/02/26

BC41 / Get ready with me / Nivel 2 Lydia Expósito te invita a prepararte con una sesión variada...
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El truco para no abandonar una clase de bicicleta estática

¿Sabes cuál es el secreto de quienes nunca abandonan una clase de bicicleta estática? No son l...
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Desafío Bestcycling 2026: fecha, lugar, inscripciones y todo lo que necesitas saber

Marca el 30 de mayo en el calendario: ya está en marcha una de esas fechas que se recuerdan todo...
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Clases de la semana 10/02/26

BC77 / Cadencia con control / Nivel 2 Lorena Isasi te propone una sesión intensa y muy efectiva...
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¿Es mejor caminar o usar bici estática a partir de los 50?

Si tienes más de 50 y tu ejercicio principal es caminar a diario, estás haciendo algo muy bueno....
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Clases de la semana 03/02/26

BC81 / Estado de flow / Nivel 2 Roberto Jiménez te guía hacia una sesión para conectar, concent...
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Clases de la semana 27/01/26

BC40 / Saborea el umbral / Nivel 2 Sergio Velázquez te propone una sesión estructurada y muy bi...
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¿Cómo retomar la bicicleta estática tras un parón?

Volver a entrenar con la bicicleta estática después de unos días parado tiene un efecto curioso:...
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Clases de la semana 20/01/26

BC40 / Electrónica con Ñ Vol. 4 / Nivel 2 Lydia Expósito te invita a disfrutar de una sesión co...
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¿Cuánta resistencia debo poner en la bici estática para quemar grasa?

Una de las preguntas más frecuentes en el ciclismo indoor es esta: “Si pongo más resistencia… ¿...
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Clases de la semana 13/01/26

BC7 / Cara a cara vol. 1: Spears vs Aguilera / Nivel 2 Teresa García te propone una clase temát...

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