Nuevas clases 23/07/19
11 clases nuevas de todas las actividades
Bestcycling 29 / Nivel 3 / Miguel Muñoz
Clase en la que vas a pasar de la calma y el trabajo fácil a un auténtico reto donde el ritmo y posteriormente la resistencia, te llevarán a través de una auténtica tempestad de energía.
Bestcycling 15 / Nivel 1 / Dolo Bayarri
Sesión pensada para personas que están iniciándose en esta apasionante actividad del ciclismo indoor. Clase dividida en tres bloques de trabajo de fácil ejecución.
Bestwalking 15 / Nivel 2 / Juan Carlos Griñán
Clase muy chula, con cambios de ritmo y resistencia, seguro que la clase se te hará amena y se te pasará el tiempo rapido mientras disfrutas.
Bestrunning 1 / Nivel 3 / Juan Carlos Rodríguez
Primera propuesta de running de Juan Carlos. Vas a combinar de forma muy divertida todas las técnicas de carrera y al mismo tiempo, esa combinación hará que el recorrido de hoy se convierta en un autentico reto.
Besttraining 19 / Nivel 2 / Ángela Pons
Nueva instructora en training que te presenta una rutina de nivel 2, donde vas a encontrar sobretodo sensaciones de congestión muscular centrándose en el tren superio.
Besttraining 16 / Nivel 3 / Juan Carlos Rodríguez
¡El Boxeador! Prepárate para un auténtico combate, hoy tu mayor enemigo serás tú mismo.
Besttraining 21 / Nivel 2 / Juan Carlos Rodríguez
Rutina de nivel 2 sin necesidad de material, tan sólo con el peso de tu cuerpo vamos a conseguir un entrenamiento super efectivo.
Besttraining 17 / Nivel 1 / Juan Carlos Rodríguez
En esta clase el glúteo se lleva el protagonismo de la rutina con ejercicios muy fáciles. Con ayuda de las bandas elásticas y el peso de tu cuerpo harás honor al nombre a esta sesión. ¡Glúteos fuertes!
Besttraining 25 / Nivel 1 / Carlos Grau
Clase "Cambiando de marcha", en cada una de las rondas la velocidad de la música y de ejecución de los ejercicios subirá y eso va ir provocando un pequeño reto conforme avance la sesión.
Bestbalance 12 / Nivel 2 / Ángela Pons
Ángela te presenta su primera propuesta dentro de balance con ejercicios inspirados en Pilates.
Bestbalance 6 / Nivel 3 / Carmen Aibar
Estiramientos focalizados en el tren inferior, además como no puede faltar, un buen trabajo de tu zona abdominal sumado a la beneficiosa fase de meditación.