Nuevas clases 14/01/20
Nuevas clases del año 2020
BC17 / Diversión e inspiración / Nivel 2
Dolo Bayarri te trae la clase que preparó para la octava edición del Peñíscola Ciclo Indoor. Sesión dividida en dos bloques de trabajo. El primero, en el que el objetivo se centra en la diversión, en un trabajo cómodo, con pocas complicaciones pero mucho movimiento y una segunda parte un poco más intensa, en la que buscaréis juntos la inspiración necesaria que ayude a llegar al final.
BC36 / Tri-serie / Nivel 3
Ernesto Pastor en esta ocasión te trae cambios de ritmos y cargas importantes. Entrenanmiento donde combinarás fuerza y velocidad. Un reto para que des el máximo cuando te lo pida, sin pensarlo, solo así conseguirás el objetivo.
BW17 / Aventura épica x2 / Nivel 2
Juan Carlos Rodríguez te va hacer vibrar con su clase modificada del Desafío 2019 adaptada a Bestwalking. La clase se parece bastante a la original del desafío, pero con dos finales épicos al final de cada uno de los bloques de entrenamiento, para hacerla más intensa.
BT43 / Rumbo al rombo / Nivel 2
Arantxa Martínez te presenta una nueva clase para entrenar hombros y la espalda alta, donde se encuentra el músculo romboides, de ahí el nombre de esta rutina, en la que vas a entrenar partes de la espalda que suelen estar olvidadas y que te ayudarán a tener mejor postura y fuerza en tu cintura escapular.
BT39/ Recta final / Nivel 3
Juan Carlos Rodríguez una nueva clases con altas dosis de HIIT que llevará a tu corazión a lo más alto. Un entrneamiento que se compone de 4 rondas y 5 ejercicios que podrás realizar tan solo con tu cuerpo.
BB22/ Pilates básico 8 / Nivel 2
Carmen Aibar te trae de nuevo otra clase inspirada en Pilates y esta vez centrada en el tren superior. Rutina muy dinámica y fluida.