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7 clases nuevas y nuevo instructor en BT

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BC9 / Un día cualquiera... o no / Nivel 2

Unai Aguilera te cuenta una historia: suena el despertador y amanece un nuevo día cargado de energía. Día en el que tienes la oportunidad de hacer lo que más te gusta, de dejarte llevar y de ser feliz pero... ¿y si todo cambiara de repente? ¿Crees que estamos preparad@s?

BC59 / Clase del alumno V.2 / Nivel 3

Lorena Isasi te trae la Clase del Alumno V.2, clase que ha preparado con música que le han enviado sus alumnos por redes sociales. Esta es la segunda versión y esperamos que te guste. Aunque no enviases tu canción, seguro que te sientes identificad@ con muchas de las canciones que van a sonar y provocar que entrenes y te diviertas a lo largo de la clase.

BW14 / A golpes de ritmo / Nivel 3

Julio Jiménez te trae un entrenamiento divertido y muy variado en cuanto a ritmos para movernos. Comienzo con cadencias rápidas que darán paso a intervalos de media duración, que pondrán a prueba tu resistencia y tus ganas de hacerlo bien.

BR12 / Levántate y anda / Nivel 1

Ángel Gómez te presenta un entrenamiento para complementar tus rutinas de fuerza o para salir a realizar una caminata muy controlada en ayunas si quieres quemar calorias. Todo esto, como siempre, con una buena dosis de diversión y buena música.

BT99 / Las piernas que buscabas / Nivel 2

Pablo Sánchez te ha preparado un entrenamiento de fuerza para las piernas, cuádriceps, glúteos, isquios, y además, aparece 1 ejercicio de brazos que también involucra el core. ¡Prepárate para entrenar tus piernas al ritmo de la música!

BT80 / Los 3 escenarios / Nivel 3

Unai Aguilera te presenta su primera rutina en BT. Te ha preparado un entrenamiento HIIT, donde también tendrás un buen equilibrio entre el trabajo de fuerza y la alta intensidad.

BB32 / Pilates básico 14 / Nivel 2

Carlos Grau te ha preparado una clase predominantemente de tren inferior, la parte de Flex, con más minutos dentro del entrenamiento y con algunos de los ejercicios inspirados en el método Pilates.

BESTMIND/ Iniciación a la meditación y mindfulness

Iníciate en nuestro programa de la mente a través de meditaciones guiadas y mindfulness que te ayudarán a conectar contigo mismo, reducir el estrés y sentirte más feliz.

 

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