6 clases nuevas para divertirte entrenando esta semana
BC24 / Welcome to the Supermartxé / Nivel 3
Laura Domingo te lleva de fiesta pero no a una fiesta cualquiera, hoy te irás de SupermartXé, así que, prepara tus mejores galas y tus calas que vas a pasar una gran noche como mejor se nos da... ¡¡pedaleando!!
BC5 / La tormenta perfecta / Nivel 3
Sergio Velázquez te presenta una clase muy entretenida en la que tendrás que afrontar una tormenta con diferentes elementos y adaptarte a los cambios necesarios mostrando una actitud positiva. Así que coge el chubasquero para protegerte ¡y a pedalear juntos!
BW4 / In crescendo / Nivel 2
Unai Aguilera esta vez te lleva a un entreno en la elíptica donde vas luchar por un gran reto, mejor dicho, ¡dos retos! Uno de ellos lo encontrarás a través de la velocidad y el otro a través de la resistencia.
BR21 / Dos de los nuestros / Nivel 3
Rubén Alonso te trae una clase express de 30 minutos, donde vas a superar 5 intervalos con la ayuda de dos de los nuestros, Manolo García y Mecano. Entrenamiento divertido, efectivo e intenso.
BT97 / Brutus / Nivel 2
Pablo Sánchez te ha preparado una rutina para fortalecer y muscular el torso, hombros, pectorales y tríceps en 3 rondas y 6 ejercicios.
BT70 / Suda hoy, descansa manaña / Nivel 3
Arantxa Martínez te va ayudar a entrenar el tren superior combinando ejercicios con bandas elásticas y el peso de tu cuerpo, eso va hacer que tus músculos encuentren una gran congestión y además momentos HIIT que llevarán a tu corazón a lo más alto.
BESTMIND/ Iniciación a la meditación y mindfulness
Iníciate en nuestro programa de la mente a través de meditaciones guiadas y mindfulness que te ayudarán a conectar contigo mismo, reducir el estrés y sentirte más feliz.