¡6 clases nuevas te esperan!
BC13 / Todo en uno / Nivel 2
Carlos Grau te trae diversión, buena música y buen entrenamiento. Esta clase lo tiene todo y como sabrás, todo ello puede ir de la mano. Divertirnos, escuchar muy buena música y, por supuesto, entrenar; eso es lo que harás en esta clase con Carlos.
BC20 / Wintcycling 2020 / Nivel 2
Dolo Bayarri te ha preparado una adaptación de la clase del evento solidario Wintcycling 2020. Es una clase de tres bloques de trabajo en progresión, en los que la diversión y el trabajo se combinan para dar lugar a una clase bastante llevadera y con momentos cargados de energía.
BW34 / Travesía / Nivel 2
Ernesto Pastor te trae una clase con muy buena música, donde vas a encontrar un entrenamiento ágil, llevadero y de continuidad. Vas a tener la sensación de que estamos de travesía por dos razones; la primera porque las frecuencias a las que te vas a mover son bastantes parecidas, y segundo, por el tiempo que vas a estar utilizando los bastones en algunos tramos de la clase que le dará ese plus de sensación de travesía.
BT105 / Rebota... rebota / Nivel 2
Juan Carlos Rodríguez te propone entrenar el tren inferior sin ningún tipo de material. Clase divertida y muy efectiva, la hemos titulado rebota, rebota ya que en los 6 ejercicios de las 4 rondas que tienes hoy por delante, aparececen los odiados o queridos rebotes, que van a provocar un plus en la intensidad de la rutina.
BT101 / El amistoso / Nivel 2
Pablo Sánchez te ha preparado un entrenamiento muy completo donde vas a trabajar en gran parte la espalda y los bíceps pero además, tu zona media y hombros también formarán parte de esta clase tan amistosa.
BB34 / Espalda sana 18 / Nivel 1
Lucía De Santos te acompaña en esa clase predrominante de tren inferior, donde te esperan ejercicios seguros y controlados además de un final con meditación para acabar con muy buenas sensaciones.
BESTMIND/ Iniciación a la meditación y mindfulness
Iníciate en nuestro programa de la mente a través de meditaciones guiadas y mindfulness que te ayudarán a conectar contigo mismo, reducir el estrés y sentirte más feliz.