7 clases nuevas de todas las actividades

BC28 / El viento / Nivel 2

Rubén Alonso te presenta su clase del Desafío 2018, en esta sesión vas a dejar que el viento te lleve, primero te ayudará a ir más rápido y después, se pondrá en contra para parar, literalmente, tus piernas.

BC19 / Xtreme sports / Nivel 3

Juan Carlos Griñán te trae una clase audiovisual donde vas a disfrutar con imágenes increíbles de deportes extremos. Te espera una gran aventura.

BW4 / The Zen of Bestcycling / Nivel 2

Thais Plaza ha adaptado a Bestwalking la clase que preparó para el Zen of Bestcycling. Una clase con variedad de ritmos y agarres que conseguirá sacarte una sonrisa y toda la energía que llevas dentro.

BR12 / Running con Ñ-2 / Nivel 2

Rubén Alonso te propone una clase de nivel 2 intensa, donde la continuidad es la protagonista aunque con tramos algo comprometidos. Musicalmente tendrás una segunda parte de Running con Ñ, temas de siempre con música española, que van hacer que estos 45 minutos se pasen volando.

BT46 / Flying shoulders / Nivel 2

Arantxa Martínez te presenta una nueva rutina para trabajar sobre todo los hombros, pero también con un buen entrenamiento en tu zona media.

BT51 / Piernas a la plancha / Nivel 2

Juan Carlos Rodríguez te propone una rutina con mancuernas donde predomina el trabajo del tren inferior, este tipo de rutinas son ideales para entrenar en tu centro deportivo.

BB19 / Movimientos básicos de yoga 8 / Nivel 3

Carmen Aibar ha preparado un entrenamiento exigente para poner a prueba tu flexibilidad, inspirada en movimientos y secuencias de Yoga.

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