6 clases nuevas para esta semana

BC51 / Tábata cycling / Nivel 3

Nacho Bosquet en esta clase te pondrá a prueba durante 50´ y tres bloques de entrenamiento Tábata. La primera parte de la clase entrarás en calor y prepararás tus piernas para un entrenamiento intenso donde la carga jugará un papel muy importante

BC39 / Hazlo fácil/ Nivel 2

Natxo Albert te trae una clase dinámica que te va a resultar fácil moverte con ella, la música va a ser fácil de interpretar, ya que es música conocida y fácil de seguir.

BW9 / Dos picos de diversión / Nivel 2

Mª Paz Lozano viene con una clase divertida en la que vas a tratar de entrenar juntos de forma intensa en dos ocasiones y en el resto de clase solo tienes que dejarte llevar y controlar la sensación del entrenamiento.

BT46/ Cap i cua / Nivel 2

Ángela Pons te trae una clase donde encontrarás sensaciones de congestión muscular con tan sólo 3 ejercicios centrados en el tren superior.

BT35/ Trabajo con silla / Nivel 1

Lucía De Santos te propone un entrenamiento con una silla como punto de apoyo, vas a entrenar sobre todo el tren inferior con ejercicios seguros y de fácil ejecución.

BB17/ Movimientos básicos de yoga 7 / Nivel 3

Carmen Aibar te pone a prueba con una nueva rutina inspirada en yoga, es decir, estiramientos comprometidos y realmente profundos. Prepara un cojín o un alza, es posible que lo necesites.

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