¡Prepara el gimnasio de tu casa! Entrenamos con 6 nuevas clases
BC5/ Perrea vs. Entrena / Nivel 2
Unai Aguilera te invita a pedalear una clase diferente a nivel musical, donde te moverás a través de los mejores ritmos electro-latinos y el reggaeton más actual. Si no eres de perrear, tranquilo/a porque también vas a encontrar un entrenamiento realmente potente.
BC17 / Vivir en libertad / Nivel 2
Loren Boluda te trae una clase donde la resistencia va a ser la gran protagonista. El gran equipo que forma una buena música y un buen entrenamiento, hará que esta clase sea una gran apuesta esta semana.
BW11 / ¡Hu Ha! / Nivel 2
Rubén Alonse te presenta una clase divertida, dinámica y con momentos de trabajo muy controlados. A pesar de ser un entrenamiento algo más corto de lo habitual, no hará falta más si eres fiel a la gráfica y a los cambios de resistencia.
BT49 / 5ª Sinfonía de Beethoven / Nivel 3
Juan Carlos Rodríguez te propone una clase que vas a trabajar de forma global sin ningún tipo de material. Buen trabajo de congestión muscular, con un alto porcentaje de entrenamiento HIIT.
BT50 / Dorsales potentes / Nivel 2
Lucía De Santos te trae una rutina de 4 rondas y 4 ejercicios, para entrenar en gran parte tu dorsal además del pectoral y tríceps. Para esta rutina necesitarás bandas con un anclaje alto.
BB23 / Power Yoga 2 / Nivel 3
Carmen Aibar te presenta la segunda clase de Power Yoga, una rutina donde encontrarás ejercicios más exigentes en la parte de flexibilidad ya que están inspirados en movimientos de Yoga. ¿Te atreves con este Power Yoga?