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Te traemos nuevas clases esta semana de todas las actividades

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BC41 / Ritmo challenge / Nivel 3

Roberto Jiménez te plantea, en esta clase, un juego de ritmo que terminará convirtiéndose en un auténtico desafío. Todo ello, acompañado con música variada y motivante para entrenar al más alto nivel.

BC18 / ¿Te apetece entrenar? / Nivel 3

Loren Boluda te presenta una clase llena de cambios de ritmo constantes y buena música. En definitiva, una clase al más puro estilo Bestcycling. Prepárate para un auténtico desafío y un final que es una auténtica locura.

BW15 / Buen rollo asegurado / Nivel 2

Belén Zomeño te trae una clase con muy buen rollo, donde vas a disfrutar de un buen entrenamiento acopañado con música comercial y cambios de ritmo durante toda la clase.

BR10 / Camino divertido / Nivel 1

Ángel Gómez te propone tres progresiones para que te adaptes a la actividad poco a poco, donde buscarás en todo momento la técnica de andar y andar rápido.

BT54 / Los 15 de la NBA / Nivel 3

Pablo Sánchez te presenta una nueva clase tipo HIIT, que llevará tu corazón a lo más alto. Ejercicios muy explosivos donde el tren inferior es el protagonista, aunque tus hombros y tu zona media también están implicados.

BT79 / 360º Hombro / Nivel 2

Ángel Gómez te ha preparado una clase con tan sólo 2 ejercicos y una banda de resistencia media pero con 6 rondas que harán que acabes con grandes sensaciones de congestión muscular.

BT76 / Sumando fondos / Nivel 2

Arantxa Martínez te presenta una nueva rutina donde predominan los fondos de tríceps, sin olvidarnos del tren superior en general y con un buen entrenamiento del core. En definitiva, una clase muy completa.

BB28 / Movimientos básicos de Yoga 12 / Nivel 3

Carlos Grau va a poner a prueba tu flexibilidad con secuencias inspiradas en Yoga. En esta ocasión la clase está centrada en el trabajo de tu tren inferior.

BESTMIND/ Iniciación a la meditación y mindfulness

Diariamente estamos subiendo nuevos pasos, para que sigas entrenando tu mente y crees un hábito con la meditción, que te ayudará a conectar contigo mismo y reducir el estrés que pueda estar provocando este aislamiento.

 

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