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6 clases nuevas para retomar tu rutina deportiva en Septiembre

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BC12 / Tú pones la música / Nivel 2

Carlos Grau trae una nueva clase con canciones que demandasteis tras entrenar con su Bestcycling 7 "El alumno" y dejar vuestra canción favorita en los comentarios. ¡Hoy tú pones la música! Un gran entrenamiento que, seguro que te va a sorprender, además es una clase más larga de lo habitual para que empieces Septiembre con más motivación.

BC10 / Bye bye summer / Nivel 2

Thais Plaza te ha preparado una clase perfecta para cerrar un verano diferente para todos. Una clase pensada para activar el "modo karaoke" y disfrutar, llena de temas que te harán sonreír.

BW23 / Power music / Nivel 3

Juan Carlos Griñán te presenta un nuevo bestwalking, una clase preparada para que te diviertas y entrenes duro, el objetivo es que consigas un excelente resultado a todos los niveles, cuerpo y mente.

BT83 / Entrenamiento con flow / Nivel 2

Pablo Sánchez te trae una clase con una intensidad media, en la que vas a poder disfrutar y sentir el flow de cada ejercicio sin llegar a sufrir demasiado. Vas a trabajar los bíceps, core y piernas, aunque el plato fuerte de la clase se lo llevan los bíceps.

BT66 / Pisando fuerte / Nivel 3

Arantxa Martínez te propone 4 rondas y 4 ejercicios, en cada una de las rondas habrá un ejercicio estrella donde vas a intentar llegar a la máxima intensidad. Llévate este entrenamiento casi a cualquier parte ya que no necesitas ningún material.

BB29 / Espalda sana 13 / Nivel 1

Lucía De Santos trae una nueva clase centrada en la movilidad y flexibilidad del tren superior, con un buen trabajo de core y el importante entrenamiento de mente.

BESTMIND/ Iniciación a la meditación y mindfulness

Iníciate en nuestro programa de la mente a través de meditaciones guiadas y mindfulness que te ayudarán a conectar contigo mismo, reducir el estrés y sentirte más feliz.

 

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