¡Primeras clases del 2021! Empieza el año con buen rollo y buen entrenamiento
BC40 / La clásica / Nivel 3
Natxo Albert te propone una clase clásica, con 2 bloques casi idénticos, en la que vas a darle la mayor importancia a la resistencia en el tiempo.
BC35 / Rock & Indie / Nivel 3
Belén Zomeño te ha preparado un entrenamiento súper cañero y diferente, una clase que te va a mantener despierto en todo momento, con cambios de ritmo constantes y cadencias altas, que van a exigirte de una buena técnica de pedaleo para poder afrontarlas.
BW11 / Viaje de diversión / Nivel 2
Loren Boluda te trae esta nueva aventura. De menos a más es una clase donde predomina el trabajo aeróbico, así que prepárate para un viaje divertido acompañado de buena música. Por supuesto 2 finales a todo gas para que no te quedes con ganas de más.
BR14 / Velocidad de crucero / Nivel 2
Ángel Goméz te va hacer entrenar tu capacidad aeróbica durante 40 minutos, para mejorar la condición física de base y perder peso sin llegar a sufrir demasiado. Todo esto combinado con una gran dosis de buena música llena de buena onda y como siempre un toque de guitarra.
BT89 / El cavernícola / Nivel 3
Pablo Sánchez quiere que saques tu lado más salvaje con esta rutina. Entrenamiento con una gran congestión muscular en el bíceps y momentos HIIT que pondrán a prueba tu corazón y también tus piernas.
BT111 / El arte de sentarse / Nivel 2
Arantxa Martínez te ha preprado una clase donde predomina la fuerza y resistencia muscular de cuádriceps y glúteos. ¡Clase breve pero intensa donde harás el movimiento de sentarse todo un arte!
BB32 / Guerrero flexible / Nivel 3
Carlos Grau te trae otra nueva clase inspirada en secuencias y movimientos de Yoga en la que realizarás 6 ejercicios en tres secuencias, la primera para calentar y reconocer los ejercicios, la segunda para profundizar y la tercera para buscar sensaciones de reto.
BESTMIND/ Iniciación a la meditación y mindfulness
Iníciate en nuestro programa de la mente a través de meditaciones guiadas y mindfulness que te ayudarán a conectar contigo mismo, reducir el estrés y sentirte más feliz.