Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Puedes obtener más información acudiendo a nuestra política de cookies.

Pulse el botón aceptar, para confirmar que ha leído y acepta nuestra política de cookies. Después de aceptar no volveremos a mostrar este mensaje.

¡Primeras clases del 2021! Empieza el año con buen rollo y buen entrenamiento

Bc-bw-br-bt-bb_copy.original

BC40 / La clásica / Nivel 3

Natxo Albert te propone una clase clásica, con 2 bloques casi idénticos, en la que vas a darle la mayor importancia a la resistencia en el tiempo. 

BC35 / Rock & Indie / Nivel 3

Belén Zomeño te ha preparado un entrenamiento súper cañero y diferente, una clase que te va a mantener despierto en todo momento, con cambios de ritmo constantes y cadencias altas, que van a exigirte de una buena técnica de pedaleo para poder afrontarlas.

BW11 / Viaje de diversión / Nivel 2

Loren Boluda te trae esta nueva aventura. De menos a más es una clase donde predomina el trabajo aeróbico, así que prepárate para un viaje divertido acompañado de buena música. Por supuesto 2 finales a todo gas para que no te quedes con ganas de más.

BR14 / Velocidad de crucero / Nivel 2

Ángel Goméz te va hacer entrenar tu capacidad aeróbica durante 40 minutos, para mejorar la condición física de base y perder peso sin llegar a sufrir demasiado. Todo esto combinado con una gran dosis de buena música llena de buena onda y como siempre un toque de guitarra.

BT89 / El cavernícola / Nivel 3

Pablo Sánchez quiere que saques tu lado más salvaje con esta rutina. Entrenamiento con una gran congestión muscular en el bíceps y momentos HIIT que pondrán a prueba tu corazón y también tus piernas.

BT111 / El arte de sentarse / Nivel 2

Arantxa Martínez te ha preprado una clase donde predomina la fuerza y resistencia muscular de cuádriceps y glúteos. ¡Clase breve pero intensa donde harás el movimiento de sentarse todo un arte!

BB32 / Guerrero flexible / Nivel 3

Carlos Grau te trae otra nueva clase inspirada en secuencias y movimientos de Yoga en la que realizarás 6 ejercicios en tres secuencias, la primera para calentar y reconocer los ejercicios, la segunda para profundizar y la tercera para buscar sensaciones de reto.

BESTMIND/ Iniciación a la meditación y mindfulness

Iníciate en nuestro programa de la mente a través de meditaciones guiadas y mindfulness que te ayudarán a conectar contigo mismo, reducir el estrés y sentirte más feliz.

 

DESCARGA BESTCYCLING LIFE