Disfruta el otoño con nuestras nuevas clases de la semana
BC59 / Relevos vs Repechos / Nivel 3
Nacho Bosquet te prepara para entrenar dos de las situaciones más habitulaes en las salidas ciclistas: Los relevos y los repechos. En el primer bloque de la clase entrenarás con él los relevos y en el segundo bloque te enfrentarás a uno de los mayores obstaculos que un ciclista se puede encontrar a lo largo de una salida: Los repechos. ¡No te la pierdas!
BC15 / MTV Hiits / Nivel 2
Unai Aguilera te trae un entrenamiento potente con momentos intensos pero que en ningún momento te llevará al extremo y lo acompaña con música alegre, directa de los mejores temas de la MTV de la década de los ´90 a los ´00. Fiesta y entrenamiento ¡unidos un día más! ¡No la dejes pasar!
BW23 / LBTNF/ Nivel 2
Rubén Alonso hoy te lleva a través de un entrenamiento muy variado, pasando por todas las técnicas, con cambios de velocidades casi constantes y continuos contrastes en los esfuerzos que harán que este recorrido sea una buena experiencia para ti, además que la música te ayuda a provocarlo. ¿Te lo vas a perder?
BR34 / Emparejados / Nivel 2
Sal a correr con Rubén Alonso por un recorrido cómodo y controlado donde vamos a pasar por 4 secuencias que combinaremos las técnicas de trotar y correr. 42 minutos de entrenamiento con música variada y con un objetivo muy claro: disfrutar y entrenar. ¡A por ello!
BT115 / ¡Todo al rojo! / Nivel 3
Arantxa Martínez te propone un entrenamiento muy básico y al mismo tiempo muy exigente, 4 rondas de tan sólo 3 ejercicios, sin ningún tipo de material y además, todo esto en poco más de 15 minutos. ¿Preparad@ para apostar todo al rojo? Go!
BT146 / Torso Olímpico / Nivel 2
Unai Aguilera te trae una clase donde vas a focalizar el entrenamiento en tu torso. 4 rondas y 4 ejercicios que van hacer que, sobre todo tus bíceps y tus pectorales, consigan una gran congestión. ¡Vamos!
BB51 / Movilidad y estiramiento / Nivel 2
Carmen Aibar te propone una sesión donde vas a trabajar tanto el tren inferior como el tren superior. Secuencia de 6 ejercicios que realizarás en dos ocasiones. Prepara tu colchoneta, ¡que empezamos!
BESTMIND/ Iniciación a la meditación y mindfulness
Iníciate en nuestro programa de la mente a través de meditaciones guiadas y mindfulness que te ayudarán a conectar contigo mismo, reducir el estrés y sentirte más feliz.