Prepárate para entrenar esta semana con las 8 nuevas clases que traemos
BC56 / Viaje a la continuidad / Nivel 2
Nacho Bosquet te invita a viajar a través de la cadencia de pedaleo en busca de una sensación de esfuerzo lineal. Toda una experiencia para tus oídos y un reto para tu corazón, ya que tendrás que ser capaz de controlar la sensación de esfuerzo y la frecuencia cardiaca cuando el pedaleo se acelera de 55 rpms a 102 rpms a lo largo de 33 minutos.
BC63/ En ruta / Nivel 3
Lorena Isasi te trae una etapa para disfrutar juntos mientras ascendéis un puerto de montaña, con cambios de pendiente real y sobre todo con su sprint final. La pendiente será la protagonista, así que cálzate las calas y a disfrutar.
BW29 / La edad de oro / Nivel 3
Roberto Jiménez te trae una sesión en la que no sólo vas a hacer un buen entrenamiento, sino que vas a cantar, disfrutar y pasar un buen rato escuchando grandes temas de los años dorados del pop español.
BR7 / Trotar vs Correr / Nivel 2
Belén Zomeño te propone una clase muy dinámica y que te va a gustar mucho, utilizando sólamente las técnicas de "trotar y correr".
BT62 / Fortalece seguro con mancuernas / Nivel 1
Carmen Aibar te trae ejercicios controlados y diseñados con especial cuidado, para entrenar tren superior e inferior de manera cómoda y segura.
BT128 / Modela tu cuerpo con bandas / Nivel 2
Lucia De Santos te va ayudar a conseguir una buena congestión muscular de todo tu cuerpo con 3 bloques donde pasarás por el tren superior, tren inferior y core. Te hemos preparado dos sorpresas en el primer y segundo bloque, ¡no te las pierdas!
BT100/ Hiit pierna y torso con reto / Nivel 3
Unai Aguilera te va hacer entrenar con 7 ejercicios y 4 rondas con el plus del concepto HIIT, además de un gran reto en el final de cada ronda.
BB41 / Alivia tu tren inferior / Nivel 3
Carmen Aibar ha preparado una clase inspirada en movimientos de Yoga donde buscarás un trabajo en el tren inferior y como recompensa encontrarás un gran alivio en caderas y piernas.
BESTMIND/ Iniciación a la meditación y mindfulness
Iníciate en nuestro programa de la mente a través de meditaciones guiadas y mindfulness que te ayudarán a conectar contigo mismo, reducir el estrés y sentirte más feliz.