BC41 / Quiero verte sonreír / Nivel 2

Belén Zomeño te presenta su segundo volumen de la clase "Quiero verte sonreír", que tras el éxito de su primera sesión vuelve a entrenarte a tope, sacando lo mejor de ti y empezando, sin ninguna duda, por tu sonrisa, ¡a entrenar!

BC66 / Un viaje movido / Nivel 3

Juan Carlos Rodríguez te entrena esta semana con su clase de Nivel 3 al más puro estilo Bestcycling, a traves de un viajo movido, lleno de intensidad y buena música, ¿te apetece el viaje? 

BW20 / El compromiso / Nivel 2

Rubén Alonso te trae la elíptica su adaptación de la clase de ciclo "el compromiso" donde te llevará por todo tipo de momentos entre instructor y alumno desde los más divertidos, hasta los más intensos, ¡no te quedes sin hacerla!

BR8 / 4+4+5 / Nivel 3

Belén Zomeño te pone a prueba en un reto de 3 bloques con 13 intervalos en total, donde junto a ella, irás superando cada uno de los momentos de intensidad, entrenando a tope y acabando con una muy buena sensación.

BT135/ Torso legendario / Nivel 2

Arantxa Martínez te propone hoy un nuevo reto de tren superior con un buen trabajo también de piernas, donde con ayuda de tus bandas y a través de las 5 rondas con 5 ejercicios que componen tu sesión, tu entrenamiento será legendario.

BT107/ Piernas quema grasas / Nivel 3

Unai Aguilera viene esta semana a poner a prueba tu corazón y tus piernas. Sesión que activará tus pulsaciones casi desde el inicio y que te retará al final, si quieres entrenar con intensidad y aprovechar al máximo, ¡ésta es tu clase!

BB35 / Moviliza tu columna y abre tu pecho  / Nivel 1

Carmen Aibar en esta sesión te presenta una rutina terapeútica donde cuidarás tu columna y abrirás tu pecho para mejorar la movilidad de tus vertebras, trabajando a la vez, tu zona media.

BESTMIND/ Iniciación a la meditación y mindfulness

Iníciate en nuestro programa de la mente a través de meditaciones guiadas y mindfulness que te ayudarán a conectar contigo mismo, reducir el estrés y sentirte más feliz.

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