Clases de la semana 15/11/22
BC21/ Fusión rock / Nivel 2
Thais Plaza te presenta una clase donde vas a entrenar duro a golpe de guitarra y en la que te propone unir lo mejor de los grandes clásicos del rock con sonidos más actuales.
BC19 / Pedaladas gamificadas / Nivel 3
Carlos Grau te trae la gamificación, es decir: el juego, a nuestro deporte. A través de un juego musical, utilizando diferentes géneros musicales, con el objetivo de aumentar la motivación lo máximo posible para alcanzar la superación. ¡A jugar!
BW37 / ¡Apuesta al rojo! 35m / Nivel 3
Rubén Alonso te presenta una clase de 35 minutos de entrenamiento potente donde tienes como objetivo: llegar a la zona roja en los 4 bloques, además, la forma de conseguirlo será diferente en cada uno de ellos. Prepárate para un recorrido corto e intenso de verdad.
BT199 / No hay excusas / Nivel 2
Thais Plaza te va ayudar a entrenar tu fuerza y mejorar tu resistencia en tus piernas y a tonificar tus cuádriceps, glúteos, isquios y gemelos, a través de 4 rondas y 9 ejercicios sin material.
BB64 / Movilidad, fuerza y control / Nivel 3
Carmen Aibar te ha preparado una serie de ejercicios más avanzados que requieren algo de práctica donde vas a utilizar 3 ingredientes súper potentes: la movilidad, la fuerza y el control de tu cuerpo.
BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas
Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en el 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind. Comenzó el 14 de noviembre del 2022 y luego se quedará en la aplicación para siempre.