Clases de la semana 19/07/22
BC97 / Superación. Desafío 2022 / Nivel 2
Pedro Ferrer te presenta su clase del Desafío Bestcycling, clase donde vas a crear retos que te harán mejorar bloque a bloque, generando esfuerzos cada vez mayores, para que en un determinado momento dar paso a la superación y con ella un estado de bienestar y paz física y mental. Además no importa si consigues el objetivo o no, lo más importante es el tipo de persona en la que te vas a convertir para conseguir ese objetivo, ya que con ese esfuerzo a nivel físico y mental serás una persona más fuerte, más determinante, en definitiva una versión de ti mismo mejor.
BC34/ Pasión. Desafío 2022 / Nivel 3
Laura Domingo también te trae la clase que realizó en el Desafío 2022. Ella te trae la clase de la "pasión" que te transmitirá esa energía a lo largo de toda en la clase, a través de la música. Y así, si algún día sientes que por lo que sea, la pasión se desvanece, dale al play y llénate de buena vibra para poder arrancar de nuevo mucho más fuerte.
BW26 / La pasión / Nivel 2
Laura Domingo también te ha preparado la adaptación de la clase del Desafío, para que la puedas disfrutar en la elíptica siempre que te apetezca. Temazos, momentos buenos y pequeños impulsos te harán disfrutar de la pasión que sentimos por esta actividad.
BT184 / En forma / Nivel 2
Thais Plaza te va hacer trabajar la fuerza sin impacto y además sin material a través de 4 rondas y 5 ejercicios que van a completar un entrenamiento prácticamente global.
BB68 / Puramente pilates / Nivel 2
Carmen Aibar te presenta una clase muy especial, "Puramente Pilates" es una rutina algo diferente a lo que normalmente hacemos, por un lado vas a tener más minutos de entrenamiento. Por un lado casi 40 minutos donde el método Pilates va a estar presente de principio a fin y por otro lado, una sola secuencia, donde los ejercicios van ir enlazados provocando un trabajo continuo y dinámico. Coméntanos que te parece este nuevo formato, esperamos lo que disfrutes.
BESTMIND/ Iniciación a la meditación y mindfulness
Iníciate en nuestro programa de la mente a través de meditaciones guiadas y mindfulness que te ayudarán a conectar contigo mismo/a, reducir el estrés y sentirte más feliz.