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Clases de la semana 02/08/22

BC16 / Somos energía / Nivel 2

Carlos Grau te invita a que pedalees "Somos energía"; una clase que habla sobre todo aquello que sentimos, transmitimos y todo aquello que nos emociona y que en realidad va mucho más allá de lo que podemos ver o tocar, mucho más allá de la materia. Pedalea junto a Carlos y descubre que, en realidad, somos pura energía.

BC27 / El tren / Nivel 2

Loren Boluda te ha preparado una clase llena de todo. Una primera parte donde vas a ir de menos a más aumentado la velocidad y la carga para alcanzar esa sensación de esfuerzo intenso. En la segunda parte trabajarás de forma interválica a través de la resistencia. Un entrenamiento completo que segurísimo vas a disfrutar con Loren.

BW26 / Buscando el equilibrio / Nivel 2

Belén Zomeño te presenta un entrenamiento de los más variado, tendrás momentos de diversión, pero también otros en los que tendrás que ser muy exigente. Un equilibrio perfecto para que termines con un muy buen sabor de boca.

BT186 / Redondea tus glúteos / Nivel 2

Thais Plaza te va hacer entrenar el tren inferior, focalizando el trabajo sobre todo en tus glúteos a través de 4 rondas y 5 ejercicios.

BB69 / Chequea tu cuerpo / Nivel 2

Carmen Aibar te trae otra rutina puramente Pilates donde vas a estar pendiente de la posición correcta de tu cuerpo en cada ejecución y por eso, la hemos llamado "chequea tu cuerpo", eso es lo que vas a estar haciendo constantemente, para asegurarte de estar trabajando de la manera correcta y así recibir el máximo beneficio con cada movimiento.

BESTMIND/ Iniciación a la meditación y mindfulness

Iníciate en nuestro programa de la mente a través de meditaciones guiadas y mindfulness que te ayudarán a conectar contigo mismo/a, reducir el estrés y sentirte más feliz.

 

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