Clases de la semana 09/08/22
BC60 / Rockpop / Nivel 3
Roberto Jiménez te trae un entrenamiento con música en español y de toda la vida que te acompañará y te dirá qué hacer en cada momento: cuando suene música pop, harás las cosas fáciles y cuando suene música rock, buscarás trabajo e intensidad. De esta forma, no solo harás un buen entrenamiento, sino que pasarás un buen rato junto a Roberto a través de la música y el recuerdo.
BC20 / Main stage Tomorrowland / Nivel 2
Thais Plaza te presenta el escenario principal de uno de sus festivales favoritos...¡Tomorrowland!. Te invita a pedalear al ritmo de los 3 dj's principales invitados al Main Stage de esta edición: Avicii, Martin Garrix, y David Guetta. Una clase pensada para que al mismo tiempo que haces un buen entrenamiento, te transportes al festival y pueda hacerte saltar, bailar, disfrutar y pasar un buen rato juntos.
BW35 / Diversity / Nivel 2
Juan Carlos Griñán te ha preparado una clase con música variada y con un entrenamiento aeróbico intenso. Además del buen entrenamiento que vas hacer, a nivel musical la clave de la clase está en la diversidad de estilos y sonidos, de ahí el nombre de la clase "Diversity". Seguro que en algún momento de la clase te vas a sentir identificado y esto te va a ayudar a moverte y a seguir avanzando. ¡A por ella!
BR44 / Andando y sumando / Nivel 1
Rubén Alonso te trae una clase de andar y andar rápido durante 60 minutos, fáciles en algunos momentos y con trabajo en otros. Música bastante actual, sonidos en su gran mayoría electrónicos, que suenan y han sonado en el 2022 y 2021.
BT187 / Combo fama / Nivel 2
Unai Aguilera te va hacer entrenar tu cuerpo al completo a través de 4 rondas con 7 ejercicios que harán que acabes con una buena congestión global.
BB70 / Mueve tu espalda, abre tu pecho / Nivel 2
Ana Alonso te ha preparado una rutina para mejorar la salud de tu espalda y pecho a través de movimientos de flexión, extensión y lateralización junto con rotaciones que ayudarán a que tu espalda y pecho adquiera una gran movilidad.
BESTMIND/ Iniciación a la meditación y mindfulness
Iníciate en nuestro programa de la mente a través de meditaciones guiadas y mindfulness que te ayudarán a conectar contigo mismo/a, reducir el estrés y sentirte más feliz.