Clases de la semana 07/11/23
BC34 / Remember aeróbico / Nivel 2
¡Loren Boluda te transporta en un viaje en el tiempo! ¡Usa la energía de tus recuerdos para un entrenamiento aeróbico épico! Una clase donde la resistencia pasa a segundo plano y el ritmo se convierte en tu aliado para alcanzar cada objetivo.
BC64 / Transformer Vol.1 / Nivel 3
¡Rubén Alonso ha preparado una clase con un equilibrio perfecto! Diversión fácil y momentos potentes que te llevarán al límite. 8 bloques de 6 minutos para un total de 48 minutos de pura transformación. "Transformer" refleja la evolución de 8 temas superconocidos de menos a más intensidad.
BW18 / Doble fusión / Nivel 2
¡Juan Carlos te invita a una sesión de doble fusión! Combina la música española con la electrónica mientras fusiona el entrenamiento aeróbico con una segunda parte intensa y casi interválica.
BR59 / Mantén el nivel / Nivel 2
¡Rubén Alonso te lleva en un recorrido de 45 minutos, con tres bloques desafiantes! Mantén el nivel a pesar del cansancio y la fatiga acumulados. Una estructura fácil de recordar: 5 minutos de trote, 4 minutos de carrera y 3 minutos de sprint.
BT233 / Muy dinámica / Nivel 2
Arantxa Martínez te va hacer entrenar tu fuerza con esta rutina de cuatro rondas con 6 ejercicios cada una para trabajar tu tren inferior y abdomen como nunca antes.
BB96 / Liberación total / Nivel 2
Elena Sánchez te invita a encontrar esa sensación de liberación, que va a englobar tanto el tren superior, como el inferior y la espalda. Rutina ideal para esos días que sientas tensión acumulada en todo tu cuerpo.
BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas
Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind. Comenzó el 14 de noviembre de 2022 y luego se quedará en la aplicación para siempre..