Clases de la semana 26/12/23
BC78/ Navidad 2023 / Nivel 2
Juan Carlos Rodríguez te trae una clase que hemos preparado con mucho cariño para esta Navidad 2023. Es una clase divertida con canciones navideñas de toda la vida mezclada con otros temas muy conocidos que van a hacer que te diviertas a la vez que entrenas. Feliz Navidad y año nuevo de parte de todo el equipo Bestcycling
BC107 / Interválico divertido / Nivel 2
Pedro Ferrer te invita a una sesión de entrenamiento interválico, una clase corta y dinámica en la cual no te sentirás saturado/a debido a que jugarás con la resistencia, cambios de intensidad y variaciones de posición. Estas prácticas te llevarán a esforzarte casi sin darte cuenta, permitiéndote disfrutar de la sesión de entrenamiento, ya que así es como se entrena mejor.
BC34 / Elegancia, fuerza y carácter / Nivel 2
Unai Aguilera te ofrece una clase con grandes tintes de entrenamiento. Elegancia, fuerza y carácter son tres de los aspectos que desarrollarás a lo largo de la sesión, basándote en el pedaleo a altas cadencias, con elevadas cargas, y combinando ambas al final para demostrar tu carácter frente a las mayores adversidades.
BW55 / Lo hacemos fácil / Nivel 2
¡Rubén Alonso te invita a un entrenamiento súper controlado con un objetivo claro: hacerlo fácil! Sumérgete en 43 minutos llenos de intensidad en momentos puntuales, pero en su mayoría, con un enfoque aeróbico. La banda sonora tiene de todo, ¡con una buena dosis de remixes para mantener la energía a tope!
BT83 / Metabolismo en marcha / Nivel 1
¡Carmen Aibar te trae una clase con ejercicios controlados tanto en ejecución como en intensidad! Una rutina mixta diseñada para trabajar de manera global durante 4 rondas y 5 ejercicios. ¡Con un toque dinámico que te hará sentirte en plena forma!
BB67 / Cuida tu espalda / Nivel 1
¡Carmen Aibar ha preparado una rutina especialmente pensada para cuidar tu espalda! Concéntrate en cada movimiento, activa esa musculatura que tiende a debilitarse y libera la tensión para mantener su funcionalidad en óptimas condiciones. ¡Una sesión que te hará sentirte más fuerte y ágil!
BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas
Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind. Comenzó el 14 de noviembre de 2022 y luego se quedará en la aplicación para siempre..