Clases de la semana 05/12/23
BC33 / Perrea Vs Entrena Vol.3 / Nivel 2
Unai Aguilera te trae la esperada tercera entrega de "Perrea vs Entrena". Una clase cargada de entrenamiento donde, en tres bloques muy distintos, pondrás a prueba tus piernas. ¡Disfruta de la mejor música de reguetón, electrolatino y alguna que otra sorpresa! Y recuerda, ya sea que te guste o no este género, esta clase también es para ti. ¡A perrear y entrenar!
BC65 / ¿Nivel 2 o nivel 3? / Nivel 3
Rubén Alonso ha preparado un recorrido muy completo donde pasarás por todas las velocidades, posiciones y esfuerzos posibles. Musicalmente hablando, en esta clase, los sonidos varían en función de la zona en la que te encuentres para que tengas una conexión casi perfecta.
BW46 / Ruta 66 / Nivel 3
¡Prepara las maletas porque Roberto Jiménez te lleva en un viaje alucinante por Estados Unidos en la elíptica! La Ruta 66, de costa a costa, desde Chicago hasta Los Ángeles. Acelerarás poco a poco en el primer tramo, ¡de 60 RPM a 80 RPM! Con la resistencia adecuada, pasarás por distintas zonas de entrenamiento. En el segundo tramo, harás justo lo contrario, ¡volviendo a las 60 RPM jugando con la resistencia! ¡Termina la ruta por todo lo alto!
BT236 / Fuerza 5 / Nivel 2
Pedro Ferrer te presenta una nueva rutina para entrenar todo el cuerpo que la realizarás focalizando los ejercicios en grupos musculares grandes durante cuatro rondas y seis ejercicios.
BB98 / Los saludos a la Luna de Yoga / Nivel 3
Carlos Grau te invita a salir del formato habitual de Bestbalance! Al igual que el "Saludo al Sol" del BB56, diseñado para activarse por la mañana, el "Saludo a la Luna" está pensado para terminar el día con movimientos y secuencias relajadas. ¡Descansa y revitalízate al máximo!
BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas
Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind. Comenzó el 14 de noviembre de 2022 y luego se quedará en la aplicación para siempre..