Clases de la semana 28/02/23
BC27 / Los 80 en 3, 2, 1 / Nivel 3
Unai Aguilera te ha preparado 30 minutos de entrenamiento donde te llevará de menos a más en 6 intervalos de pura diversión al ritmo de los grandes éxitos de los 80s. Ideal para combinar con otro tipo de entrenamiento o para hacer ejercicio cuando tienes poco tiempo. ¡Let's go!
BC21 / Tríple pirámide / Nivel 2
Sergio Velázquez te desafía con una estructura totalmente simétrica en forma de triple pirámide. ¿Qué es lo que te espera? Tramos de 3 minutos en Zonas 2 y 3, alternados con tramos de 5 minutos en Zona 4. ¡Pero eso no es todo! La música será alegre y variada en los momentos más fáciles y no tan alegre en el techo de las 3 pirámides. ¿Te atreves a conquistar la cima?
BW6 / Power Darkness / Nivel 3
César Bosquet te va a hacer entrenar con intervalos donde llegarás a la zona más oscura de Bestcycling buscando mucha energía y concentración. Prepárate para una experiencia intensa y desafiante que te dejará con ganas de más. ¡No temas a la oscuridad, abrázala y siente el poder!
BT74 / Trabajo muscular y activación / Nivel 1
Carmen Aibar ha preparado un entrenamiento global en el que prácticamente todo el cuerpo estará involucrado, aunque el tren inferior será el protagonista. ¡Pero no te preocupes! Serán 3 rondas de 5 ejercicios seguros y controlados para que disfrutes de una sesión completa de ejercicios. ¡Ponte en forma y siéntete genial!
BB70 / Estira y trabaja / Nivel 3
Magalí Pottier te enseñará cómo estirar toda tu musculatura y, además, sentirás el trabajo muscular y de activación en una sesión inspirada en Pilates pero con un toque más exigente. ¡No te quedes rígido, gana flexibilidad y siente el alivio en tu espalda!
BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas
Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind. Comenzó el 14 de noviembre de 2022 y luego se quedará en la aplicación para siempre..