Clases de la semana 21/03/23
BC32 / Actualidad aeróbica / Nivel 2
Juan Carlos Griñán trae una clase donde pedalearás al ritmo de la música actual y te pondrás en forma de forma divertida. ¡Solo dos momentos intensos, lo demás es un juego!
BC39 / 3x5 / Nivel 3
Laura Domingo ha creado una clase que te hará sentir poderoso. Con música que te dará secciones energéticas y te llevará a la zona de trabajo adecuada para superar tus límites. ¿Te sientes preparado para el reto? ¡Sigue a Laura en su clase "3x5" y prepárate para sudar!
BW42 / Los 8 intervalos / Nivel 3
Rubén Alonso te va hacer trabajar en varias ocasiones en la zona 5 y además, tendrás muchos minutos en la zona 4, por lo que te toca entrenar a un nivel alto con 8 intervalos, donde vas a ir de menos a más. ¡Prepara tu elíptica y a por ello!
BR50 / Las 5 parejas / Nivel 1
¿Estás empezando en el mundo del running? No te preocupes, Rubén Alonso te guiará con mano suave a través de esta clase diseñada especialmente para empezar a poner en marcha tus piernas y tu corazón durante 50 minutos. ¡Prepárate para sudar un poco, pero sobre todo para divertirte!
BT211 / Tracción elástica / Nivel 2
¿Quieres sentir esa buena congestión muscular en la espalda, bíceps y core? Entonces este entrenamiento de Unai Aguilera es para ti. Con 6 ejercicios y 4 rondas, te garantizamos que tendrás el entrenamiento que deseas.
BB71 / Explosión de sensaciones / Nivel 3
Carmen Aibar te va hacer buscar una verdadera explosión de sensaciones tanto al estirar, como al movilizar, de manera que al acabar tengas la sensación de haber hecho un trabajo súper completo y eso te va hacer sentir fenomenal.
BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas
Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind. Comenzó el 14 de noviembre de 2022 y luego se quedará en la aplicación para siempre..