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Clases de la semana 28/03/23

BC57 / La tribu Yeke Yeke / Nivel 3

¡Prepárate para sudar con Rubén Alonso y su tribu Yeke Yeke! En esta clase de un solo bloque, irás de menos a más mientras pedaleas al ritmo de velocidades súper definidas entre 60 y 75 rpm. Los primeros 20 minutos serán coser y cantar, pero a medida que la clase avanza, las cosas se pondrán más emocionantes. ¡Rubén incluso te contará una historia increíble durante el entrenamiento! Dale al play y deja que la tribu Yeke Yeke te lleve a la cima.

BC24 / Tres bloques, un objetivo / Nivel 2

¿Estás listo para un desafío de tres bloques con Dolo Bayarri? El primer bloque te llevará a moverte suavemente para encontrar la activación necesaria para enfrentar los dos siguientes bloques. El objetivo es ajustar las condiciones de intensidad en cada momento para que puedas entrenar de manera cómoda en la mayor parte de la clase, pero también puedas enfrentar los tramos más difíciles sin sobrepasar la zona 4.

BW38 / Eurovisión / Nivel 2

¿Eres un fanático de Eurovisión? Entonces no te pierdas la clase con Juan Carlos Griñán, donde escucharás algunos de los temas más famosos del concurso. La clase te llevará a través de dos momentos intensos mientras te mueves al ritmo de la música que ha hecho historia en Eurovisión.

BT212 / Una de cal y otra de plancha / Nivel 2

Arantxa Martínez te va ayudar a entrenar la fuerza sin impacto, concentrando el trabajo en las piernas y core, a través de 6 ejercicios y 4 rondas, además no necesitarás ningún material para ello. ¡Tonifica tu cuerpo de forma divertida y efectiva!

BB56 / Soltar y sentir / Nivel 1

Carlos Grau te va guiar a buscar de una forma muy cuidada, soltar tu musculatura y sentir los beneficios al trabajar la movilidad y flexibilidad de todo tu cuerpo y además, a trabajar la activación de la musculatura más débil. 

BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas

Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind. Comenzó el 14 de noviembre de 2022 y luego se quedará en la aplicación para siempre..

 

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