Clases de la semana 07/03/23
BC102 / Sensación interválica / Nivel 3
¡Te espera una clase llena de adrenalina! Pedro Ferrer te llevará a través de 10 intervalos cada vez más intensos. No te preocupes si sientes que no puedes más, ese es el momento en que sacarás lo mejor de ti. Al final, ¡estarás listo para conquistar el mundo con una magnífica sensación de trabajo!
BC23 / Progresión ascendente / Nivel 2
Dolo Bayarri te desafía a superar cuatro bloques de trabajo cada vez más intensos. No te rindas, ¡tú puedes alcanzar la cima! Después de cada bloque, recuperarás suficiente energía para asumir un tramo aún más intenso. ¡Prepárate para sentirte invencible!
BW32 / Tira, afloja y vuela porque te toca / Nivel 3
Laura Domingo ha preparado un juego con elíptica. "El juego del tira y afloja" es una prueba de fuerza y resistencia. Cuando el camino se ponga difícil, ¡tira con todo lo que tengas! Cuando necesites oxígeno, ¡afloja un poco! Pero cuidado, ¡el camino tiene ganas de moverse! Prepárate para adaptarte y superarlo.
BR22 / Series serias / Nivel 3
Loren Boluda te va hacer entrenar intensamente durante 37 minutos, combinando series de trote y series de carrera rápida. ¡Pero eso no es todo! Te espera una pequeña sorpresa en la recta final. ¡Supera tus límites!
BT210 / Peso ligero / Nivel 2
Pedro Ferrer te trae una clase para fortalecer tus hombros, tríceps y pectorales. A través de 4 rondas y 5 ejercicios, ¡te sentirás como un superhéroe! Prepárate para sudar en esta increible clase!
BB80 / Pilates para cuidar tu espalda / Nivel 2
¿Te duele la espalda después de un largo día pedaleando? ¡No te preocupes! Carmen Aibar tiene los mejores ejercicios de Pilates para cuidar tu espalda y movilizar tus músculos. Además, con un buen trabajo de core, ¡te asegurarás de mantener una posición estable mientras pedaleas!
BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas
Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind. Comenzó el 14 de noviembre de 2022 y luego se quedará en la aplicación para siempre..