Clases de la semana 09/05/23
BC22 / Las cuatro torres / Nivel 2
¡Sube a la bici y únete a Sergio Velázquez en un tour emocionante por las cuatro torres del norte de Madrid! Atraviesa un tramo de intensidad uniforme con buen rollo y música comercial, antes de llegar a las torres que aparecen representadas en la segunda parte de esta clase. ¡Serán cuatro intervalos en la zona 4, con una duración de 4 minutos cada uno!
BC103 / La hora peleona / Nivel 3
¡Prepárate para sudar y disfrutar al máximo con Pedro Ferrer en "La hora peleona"! Durante 60 minutos, pedalearás, cantarás, bailarás sobre la bici y lucharás para sacarle el máximo provecho con el consiguiente gasto calórico. ¡No te lo pierdas!
BW8 / Fusión Rock / Nivel 2
Si eres un amante del rock, esta clase es para ti! Thais Plaza te ha preparado "Fusión Rock" donde vas a entrenar duro al ritmo de la guitarra con clásicos de rock y sonidos actuales. ¡Te aseguramos que el tiempo volará!
BR52 / Trote variable / Nivel 2
Prepárate para un entrenamiento de 30 minutos. Tu trote será tranquilo o algo más dinámico en función de la música que esté sonando. El objetivo es hacer un entrenamiento suave, de quema de calorías y que te permita combinar esta sesión con otras actividades. ¡No te lo pierdas!
BT217 / Los seis magníficos / Nivel 2
¡Pere te trae la clase de "Los 6 magníficos" donde el séptimo magnífico que falta eres tú! Es una rutina con 3 rondas y 6 magníficos ejercicios donde vas a entrenar todo el cuerpo con 4 ejercicios para el tren superior y 2 para el tren inferior.
BB57 / Pilates para la columna / Nivel 1
¡Cuida y fortalece tu columna vertebral con Carmen Aibar en esta clase de Pilates! Aprenderás ejercicios para mantener tu columna en forma y cuidarla para prevenir lesiones. ¡Te sentirás más fuerte y saludable que nunca!
BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas
Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind. Comenzó el 14 de noviembre de 2022 y luego se quedará en la aplicación para siempre..