Clases de la semana 18/07/23
BC21 / Los ángeles de Sally. Desafío 2023 / Nivel 3
Sally López te presenta su clase del Desafío 2023 en Peñíscola. Te va a animar con música que a ella le ha llegado al corazón a lo largo de su vida, representando la evolución musical, la renovación de los sonidos de siempre y la búsqueda incansable de sacar una gran sonrisa a través del entrenamiento.
BC104 / Después de la siesta, fiesta. Desafío 2023 / Nivel 3
Pedro Ferrer también te va a compartir su clase del Desafío Bestcycling 2023. Esta clase se realizó a las 17:00 de la tarde después de comer y hacer la siesta, así que tocaba arrancar. Una clase para activarte, cargada de buenas vibraciones.
BR31 / Más naranja / Nivel 2
César Bosquet te ha preparado un entrenamiento de 40 minutos donde vas a ir aumentando el tiempo de entrenamiento en las técnicas más exigentes. El objetivo es pasar cada vez más tiempo en la técnica vinculada al color naranja, es decir, correr rápido.
BT225 / Sin excusas, sin decanso / Nivel 2
Arantxa Martínez te propone una rutina donde no necesitas material; el peso de tu cuerpo será más que suficiente para generar una gran congestión. Además, esta clase tiene una serie de descansos activos que harán que la parte de cardio también tenga un peso importante.
BB75 / Tren inferior plus / Nivel 3
Carmen Aibar te acompaña en esta clase donde vas a trabajar y ganar flexibilidad, especialmente en la flexibilidad de tus caderas, con momentos algo más retadores.
BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas
Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind. Comenzó el 14 de noviembre de 2022 y luego se quedará en la aplicación para siempre..