Clases de la semana 08/08/23
BC33 / Eurovisión / Nivel 2
Juan Carlos Griñán te invita a una clase divertida y con un entrenamiento llevadero con temas que representan al festival de Eurovisión. Vas a entrenar de forma aeróbica y divertida, con los mejores temas de ese festival musical tan popular y que tantos seguidores tienen.
BC61 / Epic express 35m / Nivel 3
Rubén Alonso ha preparado un recorrido de 35 minutos, que si eres capaz de utilizar bien la resistencia y tienes un gran compromiso de trabajo, no te va a hacer falta ningún minuto más. Entrenamiento muy dinámico donde vas a pasar por todas las velocidades permitidas en la actividad, junto con constantes cambios de posiciones. Musicalmente hablando, tienes 4 ingredientes: música comercial, música rock, música remember y, sobre todo, sonidos que te van a llevar a lo más alto con la música épica.
BW47 / Estilos musicales Vol.1 / Nivel 2
Rubén Alonso presenta la primera de una serie de clases donde cada bloque estará dedicado a un estilo musical. Para esta primera entrega, vas a entrenar con música remember, música latina/española y rock. Te espera una clase llena de cambios de agarres y velocidades.
BT227 / Mazinguer Z / Nivel 2
Unai Aguilera trae una nueva rutina donde vas a entrenar la fuerza, en esta ocasión, con los músculos protagonistas: pectorales y hombros, a través de 4 rondas y 6 ejercicios.
BB61/ Calma y bienestar / Nivel 1
Elena Sánchez te va a hacer trabajar con ejecuciones muy controladas y pausadas, y pese a ser una rutina mixta, la mayor sensación de calma y bienestar la vas a sentir en la espalda, ya que la mayor parte del tiempo estará enfocada ahí.
BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas
Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind. Comenzó el 14 de noviembre de 2022 y luego se quedará en la aplicación para siempre..