Clases de la semana 09/01/24
BC33 / Spice Girls / Nivel 2
¡Carlos Grau te trae una clase temática de las Spice Girls! Una propuesta diferente y arriesgada que rinde homenaje a esta icónica banda británica de música pop fundada en 1994. En el entrenamiento, te sumergirás en una clase donde pedalearás al ritmo de canciones con mucha energía y, en algunas ocasiones, cadencias realmente bajas que desafiarán tu resistencia. Además, prepárate para un incremento progresivo en la intensidad a lo largo de la clase.
BC31 / Viajando por la oscuridad / Nivel 3
¡Julio Jiménez ha diseñado una clase para iluminar esos momentos en los que te sientes saturado, sin ganas y con poca energía! Juntos descubriréis cómo superar esa situación a través de una clase sensacional que te revitalizará.
BW20 / Del 1 al 4 / Nivel 2
¡Julio Jiménez va a poner a prueba tu corazón con un bloque progresivo desde la zona 1 hasta la 4! Después, te desafiará con un entrenamiento de potencia aeróbica mediante intervalos de duración creciente. ¿Preparado para elevar tu ritmo cardíaco?
BT240 / Un día en el gym / Nivel 2
¡Arantxa Martínez te lleva a entrenar de forma integral y a concentrarte en el trabajo de fuerza sin impacto durante 1 hora y 3 bloques de tren inferior, tren superior y zona media! ¡Prepárate para un entrenamiento que te dejará sintiéndote fuerte y enérgico!
BB83 / Pilates serie abdominal / Nivel 3
Carmen Aibar te hará trabajar la auténtica serie abdominal de Pilates! Combina ejercicios de Pilates de manera clásica en una clase desafiante con movimientos avanzados. Se recomienda tener algo de experiencia en esta actividad para aprovechar al máximo la sesión.
BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas
Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind. Comenzó el 14 de noviembre de 2022 y luego se quedará en la aplicación para siempre..