BC49 / Different styles / Nivel 2

Belén Zomeño te trae una clase súper divertida y llena de energía, donde no te aburrirás ni un segundo. Con variedad de música y ejercicios, cada momento será diferente, y antes de que te des cuenta, ¡habrás terminado! Ven a disfrutar y hacer que el tiempo vuele mientras entrenas.

BC73 / Generación Z / Nivel 2

Roberto Jiménez ha preparado una sesión que te va a encantar. Tres progresiones que van subiendo tanto en tiempo como en intensidad, al ritmo de los mejores hits de finales de los 90 y principios de los 2000. Es un entrenamiento sencillo, sin complicaciones, perfecto para los que quieren sudar y disfrutar al máximo. Además, la música te traerá esos recuerdos que te harán sonreír mientras te mueves. ¡Toca pasarlo bien entrenando!

BC86 / Progresión 25m / Nivel 3

Juan Carlos Rodríguez tiene el entrenamiento perfecto para esos días en los que vas a mil, pero no quieres dejar de moverte. En solo 25 minutos, vas a empezar suave y, poco a poco, subirás la intensidad hasta sentir ese buen trabajo al final. No hay pausas, pero no te preocupes, es apto para todos. Si un día te sientes menos fuerte, puedes ajustar el ritmo a tu medida. ¡Lo importante es moverte y sentirte bien!

BW14 / El viaje / Nivel 3

César Bosquet te invita a un viaje único con la elíptica, en dos partes emocionantes. Primero, arranca poco a poco, activando el cuerpo y la mente mientras disfrutas del ritmo y la energía de la clase. Luego, prepárate para retarte a ti mismo en la segunda parte, donde te enfrentarás a desafíos que te harán sentir fuerte y capaz.

BT267 / Equilibrium / Nivel 2

Arantxa Martínez trae una rutina de fuerza que lo tiene todo: es sin impacto y trabaja todo el cuerpo. Y para hacerlo aún más interesante, ¡añadimos equilibrio! Tendrás 5 ejercicios en las dos primeras rondas y otros 5 para las rondas finales. Solo necesitas un par de mancuernas de peso medio-alto y muchas ganas de mejorar. ¡A por todas!

BB81 / El arte de soltar / Nivel 2

Carmen Aibar te propone una sesión para liberar el cuerpo y la mente. Aquí vas a trabajar la movilidad y a respirar profundamente, dejando atrás el estrés del día. No te olvides de la meditación final, ¡es el broche de oro para terminar bien relajado! Esta clase es para disfrutar y soltar todo lo que te pesa, así que ven con ganas de sentirte renovado.

BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas 

Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind. Comenzó el 14 de noviembre de 2022 y luego se quedará en la aplicación para siempre..

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