BC74 / El nivel 1 también mola / Nivel 1

Rubén Alonso ha creado una clase especial para todos los que se están iniciando en esta aventura. Te espera un entrenamiento pensado para que te sientas cómodo desde el minuto uno y disfrutes de una experiencia súper positiva. ¡Pero eso no es todo! Rubén estará contigo, guiándote y dándote opciones para que, si se pone un poco más intenso, puedas adaptar el ritmo a lo que necesites.

BC75 / Los tres territorios / Nivel 3

Nacho Bosquet trae una clase épica para conquistar tres zonas de entrenamiento: Zona 2, VO2max y FTP. Empezaremos en Z2, un territorio de baja intensidad, donde te moverás tranquilo, quemando grasa y fortaleciendo el corazón sin prisas. Luego subirás la intensidad con intervalos de VO2max, donde llevarás tu resistencia al siguiente nivel y le enseñarás al cuerpo a usar mejor el oxígeno. Para cerrar, te enfocarás en el FTP, aumentando la tolerancia al lactato y logrando mantener esfuerzos intensos durante más tiempo. ¡Prepárate para una sesión donde cada territorio más fuerte!

BW15 / Clásicos con clásica / Nivel 3

César Bosquet trae una clase que lo tiene todo: ¡un entrenamiento completo y un viaje musical inolvidable! Prepárate para dejarte llevar por esos sonidos que ya conoces bien, pero que te harán vibrar de una forma totalmente diferente. ¿Listo para una sesión que va más allá del entrenamiento?

BT268 / Suma y resta / Nivel 2

Arantxa Martínez trae una clase que es pura energía, con un enfoque en fuerza sin impacto. Aquí sumamos tiempo y restamos peso a medida que avanzamos, en un reto que te hará sentir fuerte y en control. Son 40 minutos de entrenamiento en los que solo necesitas dos juegos de mancuernas (peso medio y peso medio-alto) y una colchoneta. ¿Listo para completar tres bloques llenos de potencia? ¡A por todas!

BB116 / El arte de soltar / Nivel 2

Carmen Aibar te invita a una sesión de pura conexión con tu cuerpo, recorriéndolo "de pies a cabeza" para liberar, movilizar y cuidar cada músculo. Es una rutina ideal para recuperar, soltar tensiones y sentir que tu cuerpo está en equilibrio. 

BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas 

Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind. Comenzó el 14 de noviembre de 2022 y luego se quedará en la aplicación para siempre..

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