Clases de la semana 03/12/24
BC116 / Movimiento, diversión y trabajo / Nivel 2
¡La nueva clase de Pedro Ferrer está llena de energía y mucho movimiento! No solo vas a mover tu cuerpo, sino que también vas a trabajar con la resistencia para alcanzar los objetivos que te irá marcando a lo largo de la clase. Cuatro bloques: un nivel medio, mucha diversión y un montón de movimiento. ¡Estos son los ingredientes que harán que la clase pase volando y te sientas increíble mientras entrenas!
BC76 / Contigo al fin del mundo / Nivel 3
¡Prepárate para una experiencia llena de energía y música cantada en español con Nacho Bosquet! Este entrenamiento tiene dos partes muy diferentes: primero, 33 minutos de trabajo aeróbico, donde vas a combinar esfuerzos ligeros y moderados. Es el momento perfecto para disfrutar, cantar y dejarte llevar. Pero, ¡aguanta, que lo bueno viene después! Los siguientes 12 minutos serán pura intensidad, con un entrenamiento interválico donde vas a darlo todo, subiendo la intensidad al máximo. ¡La música te va a acompañar en cada pedalada para mantenerte motivado hasta el final! Relájate al principio, disfruta del viaje y prepárate para pedalear con energía hasta el final.
BW66 / La fiesta del pueblo Vol.3 / Nivel 2
¡Rubén Alonto te trae el volumen 3 de "La fiesta del pueblo"! En esta clase, la diversión está asegurada. Empezarás con un entrenamiento suave en la mayoría de la clase, pero con momentos de intensidad para que sientas la emoción. Jugarás con la combinación de resistencia y velocidad, y no faltará un toque extra de braceo. ¡Las fiestas del pueblo no tienen nada que envidiar a esta clase! Prepárate para disfrutar de un entrenamiento que es puro entretenimiento.
Híbrida 11 / Hibrid boy / Nivel 3
Unai Aguilera trae su primera clase híbrida, ¡y es increíble! Empiezas con fuerza, con 3 rondas de 6 ejercicios para todo el cuerpo. El objetivo: trabajar de arriba a abajo para que te sientas completo. Y para terminar, un bloque de ciclo indoor en el que vas a aumentar la intensidad minuto a minuto. ¡Vas a terminar este entrenamiento con la sensación de haberlo dado todo! Un entrenamiento 100% completo para que no falte ni un solo músculo.
BB83 / Mover y mover / Nivel 1
Magalí Pottier te va a hacer mover todo el cuerpo en esta clase de movilidad. ¡Cada ejercicio está pensado para hacer que tus articulaciones se muevan y se activen! Es el momento perfecto para liberar tensión y sentirte increíble mientras trabajas tu movilidad. ¡Es hora de mover y mover sin parar!
BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas
Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind. Comenzó el 14 de noviembre de 2022 y luego se quedará en la aplicación para siempre..
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