Clases de la semana 21/05/24
BC29 / Entre umbrales / Nivel 2
Sergio Velázquez te trae una clase donde la mayor parte del tiempo estarás trabajando en una zona de esfuerzo moderado, con 3 intervalos largos de 8 minutos. Entre ellos, tendrás 2 torres de 4 minutos cada una, los únicos momentos en los que tendrás que darlo todo. Además, la cadencia de pedaleo en los intervalos largos será más rápida que en los cortos. ¡Prepárate para disfrutar!
BC45 / Aires del sur / Nivel 3
Laura Domingo ha preparado un recorrido súper divertido, asequible y llevadero. Con mucho flow, buena onda y pasodoble, te sentirás en volandas y, sin darte cuenta, estarás envuelto en un entrenamiento un poco más exigente.
BW37 / Sonidos del recuerdo / Nivel 3
Laura Domingo te hará cantar, disfrutar y entrenar con temazos de los años noventa, llevándote poco a poco hacia lo más actual. ¡Súbete a las plataformas y diviértete mientras entrenas!
BT254 / Slow & fast / Nivel 2
Thais Plaza te trae una clase full body, donde en esta ocasión vas a necesitar un par de mancuernas de un peso ligero y una mancuerna pesada. Te esperan 6 ejercicios y 4 rondas donde vas a jugar con la velocidad y ejercicios.
BB106/ El arquero / Nivel 2
Carmen Aibar ha preparado una rutina genial, cuyo nombre es la posición más característica de la clase. La usarás para liberar toda la cara anterior del cuerpo. Te sentirás como un "arquero", y además, desarrollarás habilidades como el control, la concentración y la calma, esenciales para el día a día y cualquier deporte. ¡Te va a encantar!
BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas
Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind. Comenzó el 14 de noviembre de 2022 y luego se quedará en la aplicación para siempre..