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Clases de la semana 11/06/24

BC26 / Fuerza y elegancia / Nivel 2

Lydia Expósito ha preparado una clase de intervalos mayormente en zona 3 y zona 4, sin abusar demasiado de la velocidad. La "elegancia" se transformará en "fuerza", para que disfrutes al máximo en los momentos de mayor esfuerzo.

BC70 / "Latinoamérica" Desafío 2024 / Nivel 3

Rubén Alonso te trae la cuarta clase del Desafío Bestcycling 2024. En esta edición, queremos agradecer a todos los bestciclistas del planeta con una vuelta al mundo; cada profesor representa un continente o una parte de él. Esta vez, te toca pedalear por Latinoamérica. ¡Una clase para divertirte, bailar, cantar y entrenar al máximo!

BW60 / Aventura tribal / Nivel 3

Rubén Alonso te invita a una auténtica aventura tribal con música y entrenamiento. Una clase intensa con dos enfoques diferentes: los primeros 30 minutos llenos de cambios y los últimos 15 minutos más estáticos pero poderosos. ¡Prepárate para disfrutar con la elítpica!

BR42 / Anda, trota, canta / Nivel 1

Roberto Jiménez te llevará a andar y trotar, con el objetivo de mejorar desde lo básico hasta niveles superiores, o simplemente para disfrutar de un entrenamiento suave y divertido, con buena música que te invitará a cantar en más de una ocasión.

BT255 / Combo al cuadrado / Nivel 2

Pedro Ferrer te propone una rutina full body con 4 rondas y 6 ejercicios combinados. Solo necesitarás dos juegos de mancuernas, unas más pesadas y otras más ligeras, y un punto de apoyo como un banco o silla. ¡Prepárate para divertirte mientras entrenas fuerza y congestionas tus músculos!

BB89/ Trabajo y fluidez / Nivel 3

Carlos Grau te presenta una rutina intensa donde encontrarás trabajo y fluidez en cada movimiento. Una sesión para disfrutar mientras trabajas duro. ¡No te lo pierdas!

 

BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas

 

Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind. Comenzó el 14 de noviembre de 2022 y luego se quedará en la aplicación para siempre..

 

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