Clases de la semana 06/08/24

BC44 / Summer wave / Nivel 2

¡Lucía De Santos ha preparado la clase ideal para esos días de calor sofocante o cuando simplemente no te apetece darlo todo! Este entrenamiento aeróbico es perfecto para mantenernos en movimiento con una intensidad moderada, disfrutando del ritmo sin agobios. La música te llevará en volandas y antes de que te des cuenta, habrás completado la sesión. Y si te animas, al final de cada bloque tendrás un extra de intensidad para rematar. ¡Es una clase pensada para que te recargues de energía y te vayas con una sonrisa!

BC31 / Locura matemática / Nivel 3

Sergio Velázquez trae un reto divertido: un entrenamiento interválico donde los números son los protagonistas. Tres bloques, todos distintos en cadencia de pedaleo, pero con algo en común: ¡los tiempos de trabajo y recuperación son impares, mientras que los intervalos siempre pares! Cada bloque es una sorpresa que te mantendrá motivado y enganchado. ¡Descubre la magia de este entrenamiento! 

BW51 / Festival de verano / Nivel 2

¡Roberto Jiménez te lleva de festival sobre la elíptica! Prepárate para un recorrido lleno de energía dividido en tres etapas, cada una con su propio estilo y ritmo para que disfrutes al máximo. Arrancamos con un festival Reggaetón-Latino que subirá la temperatura, luego te mueves al Indie-Pop con intervalos que te harán sentir imparable, y terminas con un festival noventero que culmina en un espectáculo de fuegos artificiales. ¡Será como estar de fiesta mientras entrenas! ¡No puedes faltar!

BR29 / ATC / Nivel 2

Loren Boluda ha diseñado una clase para que camines, trotes y corras, en partes casi iguales. Después de cada trote y carrera, tendrás un merecido descanso para que puedas completar el entrenamiento con toda la energía. Es la clase perfecta para adentrarte en técnicas más intensas sin preocuparte. ¡Disfrúta mientras entrenas!

BT261 / Fuego en los glúteos / Nivel 2

¡Thais Plaza te desafía con tres ejercicios y un juego de mancuernas que harán arder tus glúteos y piernas! Trae varios juegos de mancuernas para ajustar el peso a tu gusto y prepárate para cinco rondas que nos harán sudar juntos. ¡A por todas!

BB110 / A más / Nivel 2

Carmen Aibar ha creado una clase donde el trabajo va de menos a más, ¡igual que tu energía! Empezarás tranquilo, con movimientos más estáticos, y poco a poco subirás la intensidad y el dinamismo. Al final, estarás dando lo mejor de ti, rodeado de amigos que comparten el mismo objetivo: disfrutar mientras entrenamos. ¡A crecer juntos, de menos a más!

 

BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas

 

Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind. Comenzó el 14 de noviembre de 2022 y luego se quedará en la aplicación para siempre..

 

 

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