Clases de la semana 10/09/24

BC83 / La vuelta al mundo. Desafío 2024 / Nivel 2

¡Prepárate para una aventura única con Juan Carlos Rodríguez! Él te trae una versión más corta y adaptada de la última clase del Desafío 2024, creada en equipo junto a Nacho y César. Aunque la clase "simula" una vuelta al mundo, no te tomes todo al pie de la letra, porque aquí lo importante es la diversión. No esperes una playlist súper temática, pero sí una sesión para que lo pases en grande mientras te mueves y sudas. El objetivo es claro: disfrutar juntos, darlo todo y terminar el Desafío con una sonrisa.

BC114 / Tú tienes el flow / Nivel 3

Pedro Ferrer ha diseñado una clase que es pura energía. Aquí vas a fluir entre estilos musicales como si estuvieras en un concierto épico, con una mezcla de ritmos y energía que te hará vibrar. ¡Y ojo que la intensidad sube! Iremos de escenario en escenario hasta llegar a los tres finales de bloque. ¿Te da tiempo a recuperarte? ¡Claro que sí! Después de cada explosión de energía, te refrescas y sigues con el ritmo. Prepárate para una fiesta total sobre la bici: cantar, pedalear, entrenar y, sobre todo, disfrutar. ¡Pedro te espera y tu flow está a tope!

BW63 / I love indie / Nivel 2

Rubén Alonso se lanza con algo diferente esta vez: una clase con el mejor indie que te mantendrá motivado desde el primer minuto. Aquí la música no es solo el fondo, es la energía que te impulsa. Tendrás que estar conectado al 100 % durante 42 minutos llenos de cambios constantes y buenas vibras, con dos bloques de 21 minutos que te mantendrán al filo. ¡Es hora de desconectar del mundo y conectar con la música, el ritmo!

BT265 / Los pilares del cuerpo / Nivel 2

Con Arantxa Martínez vas a fortalecer todo tu tren inferior y tu abdomen en una clase que no te deja descansar. 3 rondas, 6 ejercicios emparejados y tus mancuernas listas. ¡Eso es todo lo que necesitas! Vas a trabajar con peso medio o medio-alto, y sí, también necesitarás tu colchoneta para sacar el máximo partido a cada movimiento. ¡Toca para darlo todo!

BB93 / Ponte en marcha / Nivel 3

Carmen Aibar ha preparado una rutina ideal para retomar el entrenamiento después de un periodo de inactividad. Comenzarás con ejercicios más suaves, que irán siendo cada vez más complejos, hasta acabar siendo más retadores. ¡Prepara tu mat y ponte en marcha!

 

 

BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas 

Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind. Comenzó el 14 de noviembre de 2022 y luego se quedará en la aplicación para siempre..

 

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