BC45 / Cardio cantado / Nivel 1

¡Loren Boluda está de vuelta con la segunda parte de una clase que muchos estabais pidiendo! Aquí no hay complicaciones: el objetivo es claro, pasarlo bien mientras trabajas en modo aeróbico el mayor tiempo posible. Con música dance que te hará cantar y moverte, esta sesión es como subirte a una máquina del tiempo que te lleva directo a la pista de baile. ¿Listo para darlo todo?.

BC45 / Bruxes e Meigas / Nivel 3

Lucía De Santos te invita a un viaje mágico que no es para cualquiera, pero sí para ti. Abrígate un poco y prepárate para sentir la fuerza del norte: la lluvia, las montañas llenas de verde y esas leyendas que dicen "haberlas... haylas". Este entrenamiento aeróbico pondrá a prueba tu corazón y tus piernas, pero te prometemos que cada pedalada merecerá la pena. ¡Déjate llevar y descubre el poder de las meigas!

BW43 / Todo al 3 / Nivel 3

¿Preparados para un reto a lo grande? Lorena Isasi te trae un 3x3 explosivo: tres bloques, tres estilos de entrenamiento y un último bloque que va a poner todo a prueba. ¿El truco? Superar esas 3 series finales donde la velocidad y la resistencia te llevarán al límite, directo a las zonas rojas. Todo esto, al ritmo de la música que nunca falla. ¿Te apuntas a este desafío? ¡Ponte las zapatillas y prepárate para dominar esos 3!

BT272 / Gold's gym Vol.3 / Nivel 2

Nacho Bosquet viene con una rutina de la vieja escuela que hará que tu torso lo sienta. Súper series con dos grupos musculares, 16-17 repeticiones y descansos de 30". Pesas ligeras, otras más pesadas y un banco o silla como apoyo. Ajusta el peso, prepárate y ¡dale caña a este entrenamiento clásico!

BB84 / Sintoniza con el momento presente / Nivel 1

Carmen Aibar trae un momento para bajar las revoluciones, respirar profundo y reconectar contigo mismo. Aquí no se trata de correr, sino de disfrutar. Vas a trabajar la movilidad de forma consciente, prestando atención a cada movimiento para que cuerpo y mente vayan en sintonía. ¡El objetivo es sentirse bien y disfrutar cada instante!

BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas 

Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind. Comenzó el 14 de noviembre de 2022 y luego se quedará en la aplicación para siempre..

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