Clases de la semana 14/10/25
BC42 / El ciclo de la vida / Nivel 2
Juan Carlos Rodríguez te trae una clase para viajar a través de recuerdos, momentos y sensaciones que la vida va dejando por el camino. La música será tu compañera en este recorrido, llevándote por diferentes emociones mientras entrenas de forma aeróbica. Una sesión fluida, con alma, perfecta para dejarte llevar y disfrutar desde el primer minuto hasta el último.
BC38 / Abracadabra / Nivel 3
Lydia Expósito te propone un viaje lleno de energía, diversión y un toque de magia. Vas a entrenar con diferentes estilos musicales que van desde el buen rollo hasta la potencia del hardstyle. La sesión se divide en cuatro bloques, cada uno con un objetivo claro para que avances con fuerza y no pares de moverte. Activa esa chispa mágica… que la sesión está a punto de empezar.
BW58 / Level up / Nivel 2
Roberto Jiménez te propone una caminata con ritmo controlado y momentos de trabajo bien marcados que te van a ayudar a subir de nivel. Es un entrenamiento perfecto si quieres pasar de un esfuerzo moderado a uno más intenso, pero siempre disfrutando del camino. Ideal para retarte un poco más y sentirte fuerte al terminar.
BR78 / Italianísima / Nivel 2
Rubén Alonso Gay te invita a una mini sesión de 30 minutos pensada para activarte y despertar tanto el cuerpo como la mente. Vas a recorrer dos bloques con objetivos diferentes: uno más enérgico y otro más fluido. Con música italiana como banda sonora, esta sesión es ideal para empezar el día con energía y buen humor.
BT103 / Todo en uno / Nivel 1
Carmen Aibar te propone una rutina completa de cuerpo entero. Vas a trabajar fuerza, resistencia y control en una sesión que combina ejercicios en el tren superior e inferior, con momentos de activación y otros de estabilidad. Ideal para ganar fuerza, activar tu cuerpo y moverte con buena energía, todo en una sola clase.
BB137 / Mover es un placer / Nivel 2
Magali Pottier te guía en una sesión donde el movimiento fluye de principio a fin. Vas a combinar posturas estáticas y dinámicas que te ayudarán a conectar mejor con tu cuerpo, liberar tensiones y moverte con mayor libertad. Una clase para disfrutar, soltar y reconectar contigo misma, sintiendo que moverte es, simplemente, un placer.
BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas
Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind.