BC86 / ¿Eternamente joven? / Nivel 2
Rubén Alonso te propone una clase muy estructurada y equilibrada, con 5 bloques y 3 formas diferentes de entrenar. Vas a trabajar aeróbico, estabilidad, coordinación y fuerza, todo con una base constante en la zona 4. Una sesión pensada para mantenerte activo, con energía y, sobre todo, joven de espíritu. ¿Eternamente joven? Tú decides.

BC93 / Resistencia Rockera / Nivel 2
Juan Carlos Rodríguez te trae una clase llena de ritmo y actitud. La música rock será tu compañera de viaje mientras trabajas diferentes bloques que combinan resistencia cardiovascular, agilidad y fuerza. Vas a sentir cómo cada pedaleada te impulsa a dar un poco más, disfrutando de una sesión intensa y divertida. Sube el volumen… y deja que el rock te entrene.

BC73 / Cuerpo en guerra / Nivel 3
Lorena Isasi te invita a una batalla corta pero intensa, perfecta para esos días en los que necesitas soltar energía. Aquí no se trata solo de pedalear, sino de superarte a ti mismo y vencer tus propios límites. Vas a trabajar fuerza, resistencia y actitud, con una música que te empuja a darlo todo. Ajusta bien las zapatillas y prepárate: hoy peleas contigo mismo.

BW38 / Las series / Nivel 3
Loren Boluda te propone una sesión donde la velocidad y la intensidad se combinan con momentos de pausa activa. Vas a jugar con cambios de ritmo que pondrán a prueba tu resistencia y tu control. Una caminata potente, con energía y buenas sensaciones, para disfrutar de cada tramo.

BT300 / Hombros al límite / Nivel 2
Pedro Ferrer te presenta una rutina enfocada en el tren superior. Vas a realizar 6 ejercicios y 3 rondas, trabajando fuerza, estabilidad y control postural con ayuda de mancuernas y banco. Una clase directa, sin descanso, para desafiar tus límites y sentir cómo tus hombros y brazos se fortalecen al máximo.

BB138 / Avanzando / Nivel 2
Carmen Aibar te propone una clase pensada para que tu cuerpo y tu mente sigan progresando. Vas a trabajar estabilidad, movilidad y control corporal a través de una práctica fluida que conecta respiración y movimiento. Ideal para avanzar con calma, sintiendo que cada sesión te hace más fuerte y más consciente.

BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas 

Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind.

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