BC36 / Gana tu batalla / Nivel 3

Sergio Velázquez te propone una clase dividida en dos bloques muy definidos. Empezarás con una subida progresiva y tres intervalos potentes en zona 4. Pero la verdadera batalla llega después: más resistencia, menos tiempo y todo en zona 5. Si quieres ganar, tendrás que empujarte al máximo en la parte final. ¿Estás listo?

BC3 / El poder del 3 / Nivel 3

Teresa García te invita a jugar con el número 3 en una clase diseñada para retarte de principio a fin. Nivel 3, tres bloques y tres formas distintas de entrenar para encontrar el equilibrio perfecto entre fuerza, intensidad y disfrute. Una propuesta original que no te dejará indiferente.

BW72 / Comboloco / Nivel 2

Rubén Alonso te trae una clase divertida y potente con una mezcla “loca” de música y tipos de trabajo. Aunque es de nivel 2, prepárate, porque al final vas a rozar el nivel 3. Una propuesta para pasarlo bien, sudar y moverte con ritmo y variedad.

BT99/ Raíz y alas / Nivel 1

Carmen Aibar te propone una sesión para construir desde el centro. Activarás piernas y core para fortalecer tu base, y movilizarás hombros y brazos para darle alas a tu postura. Harás 4 rondas de 5 ejercicios con mancuernas y terminarás con un trabajo específico de core. Una rutina fluida, consciente y completa, que te ancla y te eleva a la vez.

BB91 / Musculatura en profundidad / Nivel 1

Víctor Escriña te guía en una clase suave pero muy efectiva, centrada en activar la musculatura profunda y mejorar tu control postural. Perfecta para quienes están empezando o quieren reforzar su base. Además, es su primera clase grabada, ¡así que acompáñalo en este estreno lleno de equilibrio, conexión y buenas sensaciones!

BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas 

Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind.

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