Clases de la semana 16/09/25
BC37 / En la carretera, rumbo a lo desconocido. Desafío 2025 / Nivel 2
Lydia Expósito te propone un viaje en carretera dentro del Desafío Bestcycling 2025. Vas a pedalear con intensidad progresiva, donde cada bloque busca prepararte para el momento clave del esfuerzo. Trabajarás en zona 4, alcanzando ese punto en el que de verdad se siente la superación. La música será tu gasolina y el ambiente te llevará como en un auténtico viaje: paradas llenas de energía y diversión. Una clase para dejarte llevar y disfrutar del recorrido.
BC84 / Italianísima. Remake 1 / Nivel 3
Rubén Alonso Gay te trae el primer remake de la historia de Bestcycling, reviviendo una clase publicada en 2015. Una sesión de nivel 3 con 4 bloques exigentes que te harán trabajar cadencia, velocidad, resistencia y momentos de pura diversión. Vas a pedalear con intensidad, cantar, bailar y sentir la evolución a lo largo de 80 minutos. Una experiencia potente y nostálgica que demuestra que las buenas clases nunca pasan de moda.
BW37 / Entretenida / Nivel 2
Loren Boluda te invita a una sesión fresca, dinámica y muy amena. Serán 42 minutos de entrenamiento aeróbico donde no solo vas a ejercitarte, sino también divertirte, porque la música y la estructura hacen que el tiempo pase volando. Una clase ideal si quieres mantenerte activo, enérgico y motivado de principio a fin.
BT102 / Brazos contra gravedad / Nivel 1
Carmen Aibar te presenta una rutina de fuerza nivel 1 centrada en brazos. Vas a trabajar despacio y con control, prestando atención a la técnica y la sensación muscular. Una sesión para fortalecer, ganar resistencia y descubrir cómo hasta los movimientos más sencillos multiplican su efecto cuando se hacen bien. Solo necesitas mancuernas que se adapten a tu nivel.
BB96 / El poder de la respiración / Nivel 1
Magali Pottier te acompaña en una clase suave y liberadora, donde la respiración se convierte en tu mejor herramienta. Vas a trabajar la movilidad, liberar tensiones y conectar cuerpo y mente. A través de la respiración consciente sentirás expansión, calma y energía renovada. Una rutina ideal para soltar, abrir el pecho y terminar con una sensación de ligereza y bienestar profundo.
BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas
Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind.