Clases de la semana 13/01/26
BC7 / Cara a cara vol. 1: Spears vs Aguilera / Nivel 2
Teresa García te propone una clase temática para disfrutar pedaleando al ritmo de grandes éxitos de los 90. Una sesión dinámica con bloques variados que combinan trabajo cardiovascular y momentos de resistencia bien marcados. Ritmos que suben y bajan para mantenerte conectada, con energía constante y sensaciones muy positivas. Ideal para soltarte, motivarte y disfrutar de cada minuto sobre la bici.
BC128 / Fluye, golpea y acaba / Nivel 3
Pedro Ferrer llega con una clase cañera que no es de chocolate, pero casi. Cambios musicales que te llevan a fluir, ganar energía y cerrar cada bloque con decisión. Una sesión intensa y divertida, con partes exigentes y otras más llevaderas, pensada para que disfrutes del reto y termines con la sensación de haberlo dado todo.
BW51 / Vive Latinoamérica / Nivel 2
Lorena Isasi te invita a caminar con mucho sabor latino y una sonrisa asegurada. Una clase llena de ritmo y buen rollo para moverte, cantar y dejarte llevar mientras entrenas. Intensidad moderada, accesible y muy disfrutable, perfecta para quienes buscan activarse, sudar un poco y terminar con el ánimo bien arriba.
Híbrida 16 / Fuerza global y explosividad / Nivel 2
Juan Carlos Rodríguez trae una sesión híbrida pensada para trabajar todo el cuerpo de forma equilibrada y progresiva. Combinamos fuerza global con patrones clásicos como sentadilla, bisagra y core, para después añadir un bloque más explosivo. Ideal para ganar potencia, sentirte fuerte y terminar con ese subidón que deja buen sabor de boca.
BB143 / Terapia espalda y caderas / Nivel 2
Carmen Aibar ha diseñado una clase para liberar tensiones y cuidar dos zonas clave del cuerpo. Movimientos suaves y controlados que mejoran la movilidad de espalda y caderas, ayudando a soltar rigideces y a sentirte más ligera. Una sesión profunda y consciente, perfecta para reconectar con tu cuerpo y moverte con mayor comodidad.
BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas
Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind.