BC40 / Electrónica con Ñ Vol. 4 / Nivel 2
Lydia Expósito te invita a disfrutar de una sesión con carácter, ritmo y mucha personalidad.
Una clase donde la música electrónica en español marca el pulso mientras alternas tramos cómodos con otros más intensos. Progresiva, variada y muy bien equilibrada, ideal para dejarte llevar, trabajar con sensaciones y acabar con esa energía que te acompaña el resto del día.

BC97 / Los 4 caminos / Nivel 3
Juan Carlos Rodríguez te propone un recorrido diferente, lleno de matices y retos bien medidos.
A lo largo de la sesión irás atravesando cuatro caminos con objetivos distintos, combinando resistencia, fuerza, coordinación y picos de intensidad. Una clase completa y muy dinámica, pensada para sentirte fuerte, ágil y con buenas sensaciones en cada pedalada.

BW40 / Walk the Tuentis 2.0 / Nivel 2
Loren Boluda te acompaña en una caminata activa, rítmica y muy divertida.
Durante 43 minutos combinarás cambios de ritmo y música potente para mejorar tu resistencia y tonificar piernas y glúteos, siempre con bajo impacto. Una sesión ideal para moverte con energía, adaptarte a tu nivel y disfrutar caminando sin perder el ritmo.

BR80 / Comercialmente andando / Nivel 1
Rubén Alonso Gay te trae un entrenamiento suave y accesible para empezar a moverte con confianza.
Una sesión de 60 minutos donde caminar y correr de forma progresiva se combina con música actual y ritmos claros. Perfecta para iniciarte, mantenerte activo y disfrutar del ejercicio de forma cómoda y constante.

BT105 / Fuerza inteligente / Nivel 1
Carmen Aibar te guía en una sesión pensada para ganar fuerza desde el control y la conciencia corporal.
Trabajarás ejercicios sencillos para todo el cuerpo, con opciones de carga adaptables y movimientos fáciles de seguir. Una clase ideal para construir una base sólida, sentirte más fuerte y entrenar con seguridad y buenas sensaciones.

BB143 / Activa y enfoca / Nivel 1
Magali Pottier te propone un espacio para despertar el cuerpo y centrar la atención.
A través de movimientos suaves, lentos y controlados, activarás la musculatura, mejorarás la postura y entrenarás el enfoque corporal. Una sesión perfecta para empezar el día, preparar otros entrenamientos o reconectar contigo desde la calma.

BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas 

Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind.

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