Clases de la semana 05/01/26
BC76 / Vive Latinoamérica / Nivel 2
Lorena Isasi te invita a una sesión con sabor latino, ritmo y muy buena energía desde el primer minuto.
Una clase pensada para disfrutar del pedaleo, moverte en zona aeróbica y dejarte llevar por la música sin presión. Ritmos accesibles, sensaciones agradables y ese punto de alegría que hace que el tiempo pase volando. Ideal para entrenar, sudar y salir con una sonrisa.
BC48 / A prueba de años / Nivel 3
Unai Aguilera te propone una clase intensa y bien estructurada para seguir ganando energía con el paso del tiempo.
Trabajarás la resistencia aeróbica con bloques claros y un final más exigente donde aparece la zona roja. Una sesión completa, retadora y muy motivadora, pensada para mejorar tu capacidad y sentirte fuerte sobre la bici.
BW79 / Energía / Nivel 2
Rubén Alonso te guía en una caminata continua de 42 minutos para activar cuerpo y mente.
Un recorrido cómodo pero constante, con cambios suaves de ritmo que mantienen el trabajo aeróbico durante toda la sesión. Ideal para moverte sin prisas, mejorar tu resistencia y acabar con una sensación de ligereza y bienestar.
BR3 / Progresión express / Nivel 3
Teresa García Gorriti te trae un entrenamiento corto y directo para activar todo el cuerpo.
En solo 30 minutos trabajarás con una progresión clara que despierta piernas, respiración y energía. Una sesión perfecta para esos días con poco tiempo pero muchas ganas de moverte y sentirte activo.
BT309 / Más empuje = más músculo / Nivel 2
Pedro Ferrer te propone un entrenamiento de fuerza centrado en el trabajo de empuje.
Una sesión dinámica, con ejercicios bien explicados y bloques claros, pensada para ganar tono muscular y mejorar tu fuerza de forma progresiva. Ideal para entrenar con calma, sentir el trabajo y terminar con buenas sensaciones.
BB112 / Con un plus / Nivel 3
Víctor Escriña te acompaña en una sesión de movilidad consciente con un punto extra de profundidad.
Movimientos amplios, transiciones fluidas y un trabajo completo de todo el cuerpo para ganar control, presencia y libertad de movimiento. Una clase ideal para cuidarte, conectar contigo y salir más suelto y equilibrado.
BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas
Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind.