Clases de la semana 17/02/26
BC41 / Get ready with me / Nivel 2
Lydia Expósito te invita a prepararte con una sesión variada, divertida y llena de ritmo. Una clase pensada para activarte desde el primer minuto, con música que te contagia energía y bloques que combinan trabajo y disfrute a partes iguales. Perfecta para arrancar el día con buenas sensaciones, moverte sin presiones y terminar con una sonrisa.
BC129 / Carnaval… Karnaval / Nivel 3
Pedro Ferrer te trae una experiencia diferente, dinámica y muy festiva para darlo todo sobre la bici. Trabajarás en tres bloques bien marcados: estabilidad y control, resistencia para ganar fondo y un final intenso que despertará tu carácter. Un viaje musical por carnavales del mundo que te hará sudar, disfrutar y superarte casi sin darte cuenta.
BW53 / Nos vamos de Carnaval / Nivel 2
Lorena Isasi te anima a vivir una caminata con energía, ritmo y mucho carácter. Empezarás activando el cuerpo poco a poco y entrarás después en bloques con más fuerza e intensidad, sin perder la sonrisa. Una sesión dinámica y festiva para romper la rutina, dejarte llevar por la música y terminar con la sensación de haber hecho un gran trabajo.
BR81 / ¡Cerillazo! / Nivel 2
Rubén Alonso te propone una clase express que va de menos a más y acaba encendiendo motores de verdad. En solo 25 minutos pasarás por diferentes técnicas, desde caminar hasta esprintar, con una progresión que te hará ganar intensidad casi sin darte cuenta. Ideal para empezar el día con energía, activarte por completo y disfrutar corriendo en casa.
BT106 / Secuencias de fuerza / Nivel 1
Carmen Aibar te guía en una sesión de fuerza encadenada, fluida y muy consciente. Trabajarás movimientos que se enlazan entre sí para fortalecer el cuerpo de forma funcional, aumentando el tiempo bajo tensión y cuidando cada transición. Una clase tranquila pero efectiva, perfecta para concentrarte, mejorar tu coordinación y sentir que todo suma.
BB144 / Soltar moviendo / Nivel 1
Elena Sánchez te acompaña en una rutina suave para empezar a liberar tensiones desde el movimiento. Sin prisas ni exigencias, te moverás con fluidez, respirando mejor y conectando con tu cuerpo. Una propuesta ideal para soltar, ganar ligereza y comenzar el día con calma, equilibrio y buenas sensaciones.
BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas
Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind.